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死にたい気持ちが強くなってきたから、いろいろまとめてみる。

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死にたい気持ちが強くなってきたから、いろいろまとめてみる。


嫌だと思うこと
①そのときだけの突発的な感情に任せてパートナーをわざと嫌な気分にさせること。

Q突発的な感情はなぜ起こるのか?
A普段のちょっとしたこと(ちょっとした注意の言葉によって過剰に責められている気分になる)の積み重ね

②パートナーを嫌な気分にさせることがやめられない気がすること。

③繰り返しやってきた①の自分の行動のせいで、自己嫌悪が強く情緒不安定になっている。そのせいで①をまたやってしまうという悪循環。

Q嫌だと思うのに①を繰り返しやってしまうのはなぜ?
Aそこでもう終わらせたいから、出ていきたいとパートナーが思ってくれたら自分が楽にな気持ちになりそうだから。

④体のようすがどうもおかしい気がする。生理痛がひどい。



死にたい理由
①自分がいることのメリットがデメリットを下回っていると思う
②ちょっとずつ良くできていることより、悪くするスピードが早くて大きい




死なない理由
①パートナーに負担がかかるのが嫌。
②痛みや苦しみが怖い。
③嫌だと思うことリストに挙げたことが解消できればオールokなので、死ぬことない気もする。解消できないから困ってるわけだが。



守ること
パートナーが被る負担はできるだけ無くす
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お返事が届いています
パートナーを嫌な気持ちにさせてしまうことが嫌だってあなたは思っているんですね。
あなたは思いやりのある優しい人ですね。
体の様子がおかしいと感じるなら、婦人科など専門機関に相談してみてもいいかもしれませんね。
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最近毎日楽しくないです。毎日なんで学校に行ってるのか疑問になることありますか?部活もなんで入ったか分からないし楽しくないし楽しい時もあるけど楽しい時少ない。 身の回りの家電たちがご機嫌ななめ。こういうのって、一気にやってくるんだよな。懐事情にも余裕ないし、どうしたもんかね。そんなはなし。 独白と懺悔。 リスカが最近深くできるようになった。あまりいい事じゃないのは知ってるけど。 君が離れて、色々悪化してる。半年前のほうが幸せだった。 どこから見るかで人の見え方が変わる。上から見たら 円 だけど、横から見たら 円柱 だったみたいに。人も性格も物事も色んな角度から 色んな面を見ないといけないんだなって 共感してくれない?やっと夏休み入ってクラスメイトと先生と離れられたけど、今度はいろいろ考えるのがめんどくさくなっちゃった、、、 もうやめたいこの人生 私は誰? 死んだら。僕は今不安に思っているのは人が死んだら意識はどうなるのかです。 お祝いメッセージが好きな人から届いた話。昨日(7/14)俺の誕生日やったんですよ。そりゃ人気者なんで(?)たくさんお祝いが届きましたよ 嫉妬。相互見てると辛くなる。相互の方が上手で自分とは比べ物にならないくらい素敵な作品作ってる。すごくいい子だし優しい子。だからこそ辛い。 死にたい 週末はおれにとって舞踏会。好きなドレスを着て好きな化粧をして好きなアクセサリーを付けて街に出る。街の人混みにちょっと酸素が薄くなる。人混みって怖い。でも好きなんだよね また、休んだ。友達から念を押された日。自分がまた嫌いになった。自分なんて死んだ方ましだ。本当に最低だね。自分って友達のことより自分優先の人間なんだ。

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