みんなが自分を傷つけている理由って何ですか？やめられないのはなぜだと思いますか？

ななしさん

じゃ、敬語なしで返事するね。

私が自分を傷つけていた（過去形）理由は、自分を大切にする理由が分からなかったから。自分以上に親を大切にするように洗脳されていたからじゃないかな。

本来人間って、自分を大事にするのが自然でしょ？

そうできない環境が苦しくて、逃げ出したくて、ごまかしたくて、ODとか首を絞めたり、ここには書けないこととか色々していたんだと思う。あなたと同じ、自分への罰にも近いかも。

自分を大切にしたら、今が壊れる。それがこわかったんじゃないかな。だから自分の権利に気づかないように自分を苦しめ続けた。


でも！やっぱりそれは間違いだったと思う。

自分を一番大切にできないのは、誰か・何かが間違っている。


苦しい時は自分を苦しめる人間を切り捨てて、自分だけでも自分を大事に、大切に扱う。それが最も、生きものとして最も正しい姿だと思うんだよ。


自分を大事にしないと、人からも大事にされない。ますます自分を低く扱ってしまう。

それはおかしいの。


自分自身をこの上なく大事に思って、大切に扱って。

そうすれば、自分を傷つけたり痛めつけたりしなくなると思う。


生きる為に、人を殺さない為に、自分を苦しめるなら、
あなたを苦しめる人を排除してください。


今日あなたが生きたのは罰ではなく、がんばったねって褒められること。

1日生きた自分を最大限褒めて労ってよ。



謝るのももうやめようよ。

あなたは何も悪くない。

私が自分をリスカに追い込んだのは、自分が不甲斐ない、みじめだと感じたからです。
怒りもありましたけれど、自分が情けなく、腕を切ると気分が安定しました。
リスカはヒートアップして、アムカ、首絞めまで最後はいってしまいましたが、そこでやめました。
自分はどうしても死ねないし、他のことで解決しようと思ったのです。
それはある占い師に相談したことでした。
すぐに自信がないことを見抜かれたけど、その先に希望が少し見えました。
投稿者さんもどこかに相談してみませんか？
心療内科でも、相談所でもいいです。
きっと手助けになると思いますよ。

小瓶主さんと同じ考えです。

イライラしたむしゃくしゃした気持ちを
自分の中でどうすることもできないから。

最近はこんな理由で切ってます。
人に当たる事はしたらだめ。
だったら自分に当たったらいいんじゃないか。
そんな子供な考えです。
何かに書き殴ってもだめ。
誰かに話すのも疲れる。
一時的な感情で切ったり、殴ったりする。
なんか全然お返事になってなくてごめんなさい

ななしさん

精神安定のためかな。

私は皮膚むしり症←これも自傷行為だそうです。
　だから、軽症なんだと思うんだけど、

不安なときとか特にむしってむしって流血します。

脳がバグってるんじゃないかなぁって、思う。

参考にならなくて🙇‍♀

私は擦り傷程度にアムカしてる。切ってる理由は私もよく分からないけど、スッキリしたいとか血が見たいとか存在確認みたいなものなのかも。
やめられない理由もよく分からない。切らないと怖いからとかかな？今は回数も結構減ってる。１日２、３回。前は１日２０回とか切ってた。アムカを初めて１ヶ月と少しくらいかな？