眠い→疲れた→寝たい→寝ると明日がくる→寝たくない→でも眠い→疲れた→…
の無限ループを
毎日繰り返してます。
みなさんは↑こういう
ことを経験したことありますか。
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ななしさん
食べ過ぎか運動不足じゃないですかね
ななしさん
これでも少なくとも20年は眠剤無しに不眠症と格闘しました。正確に言えば今も不眠は治ってはいないと想います。でもそれほど現在不満が無いから耐えられるんでしょうね。明けない夜は有りません。希望だけは失わないでください。
ななしさん
寝なくても明日は来るよ。
時間は確実に過ぎていく。
辛い時も、楽しい時も、等しく終わる。
長く感じたり短く感じたりするのは、人間の錯覚。
だったら眠ろう。だったら楽しもう。
ななしさん
今まさしくそれです。
ほんとに疲れやすくなってしまいました。
今高校3年生で部活を引退したので
運動不足だと思います（笑）
生活習慣をきちんと見直して運動すれば
治ると思うので受験おわったら
きちんと運動しようと思います((´^ω^))
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てくてくあるく
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