こんにちは
私です
最近体調がよろしくないです
もうごはん食べたら、気持ち悪いです(´・ω・`)
電車とか学校とか、気持ち悪くてしょうがなくて、冷や汗でまくりです(´・ω・`)グハァ
もうガリガリ君(サイダー)しか受け付けないです
早く治さなきゃ、明日はゆっくりしたいと思います(´・ω・`)
あ、でも明日美容室予約しちゃってるんですけどね
皆さんも、体調やらなんやら気をつけてくださいね！
それでは
私より
お返事がもらえると小瓶主さんはとてもうれしいと思います
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ななしさん
大丈夫ですか？。
暑さで食欲不振かな？。
冷たいスープとかはどうでしょうか？。
試してみてくださいね。
ななしさん
血液検査、した事ありますか？
貧血気味ではないですか？
そうでなくとも、女性に貧血は付き物ですが・・・。
か、低血圧ではないですか？
寝不足、してませんか？
夏、血管が広がると、頭になかなか血が回らなくなります。貧血だと、余計に脳貧血が酷くなって、吐き気がしたり冷や汗が出ます。
低血圧も、それを助長させます。
寝不足も、血液循環を悪くするので、助長させます。
ホラーを見たりして、一時的に血管を細くさせてみてはどうでしょう…なんて。
寝る前に、手足を擦って血液循環を良くする。冷房の部屋ではお腹に腹巻をしてみる。すると、末端の血液循環がよくなるので、改善されます。冷たい物の取りすぎは逆効果。お腹を冷やすと血流が悪くなります。<br>
それと、ガブガブ水物ばかりだと血液を薄くして、余計に貧血になります。たまに梅干とか、するめをかじるとか、今は“塩あめ”も売ってます。<br>
お大事に☆彡
36歳主婦
ななしさん
私も夏バテでしょうか？
体調すぐれません´｀
偏頭痛もまた出てきたし
勉強出来ね―／(^o^)＼
頑張ろうφ(..)
ななしさん
ガリガリくんがいけるなら、カロリーメイトのゼリータイプは駄目かな？ウィダーとか、トップバリューが出しているライトミールのゼリーとか
野菜ジュースとか
あとスープ春雨やワカメスープ、食欲がない時でも食べやすいからお勧め
気持ち悪い時はね、冷たい水を一口飲んでみて
(吐き気があるときは逆効果かも)
ゆっくり深呼吸してみて
もし気分が悪くて吐いてしまったら、温めたポカリがいいんだって
脱水症状にならないように、水分はこまめに採ってね
大したアドバイス出来なくてごめんね
私ちゃんから来るメールが好きなので、心配しています
早く良くなりますように
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