へんてこな話。じっとしてたり、横になってたりするよりも関係の薄い誰かのことを考えるは大丈夫

へんてこな話。

じっとしてたり、
横になってたりすると
つらい、しんどいがぐるぐるして
ついには死にたいが顔を出してくる。

あーーって、
身をかがめて
精神的に疲れて
いつの間に眠りにつくのを
待つしかない

だれか関係の深い人が
喜びそうなことを考えようとすると
申し訳なさで一杯になってしまう。。
消えたい気持ちが強くなる

漫画とか読んでいる瞬間はいいけど
読み終わった時には
虚しさと嫌悪感。

そして、いつものやつらがぐるぐるしてくる。。

でも、
会うことのない人のために
なにか言えることはないかと
考える時は罪悪感はほぼない。

何やってんだろうという、
我に返って呆れる感じにはなったりするけど
いつものぐるぐるたちはこない。

禅宗には
ただただ座禅する（只管打坐）と

普通に考えると矛盾にしか思えないことをずーっと考えさせる（公安）が
あります

ただただ座禅をするのは
病み期の私には出来ません。
背筋を伸ばして座るというのが
1分持ちません。

公安だったら、取っ掛かりもないので
きっと考え続けられないでしょう

小瓶のお返事について、
あーでもない、こーでもない
こういうふうにしたほうが
わかりやすいとか考えている時は
ぐるぐるも申し訳なさもやって来ないのです。。

自分自身への抗不安薬として
お返事を考えるのは不純だとは
思いますが
公開されたものに関しては
生暖かい目で読み飛ばしてもらえるとうれしいです。

ごろー

178615通目の宛名のないメール

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お返事が届いています

ごろー

（小瓶主）

@フーカ
これ、謝罪文なのよ。

そう思ってくれるのはとても嬉しいよ。

厄介なことにね、
いつもの調子に戻ってから
時間が経たないと
理由も分からなから、
吐き出すものすら無いんだ。。

理由は病み期に入る三日以内の出来事が
きっかけだったと気付くことが
多いです。
もう多少調子が良くなってきたので、
今回は何だろうと言う感じです

病み期でも怒り以外の感受性が弱いためか、
今までの何度も経験した
病み期でも泣いたことはない。。

だから、主治医の先生にも
現在身体に感じられている症状を
伝えて、対処療法しかできないんだ。。

ただ、何年も通っているから、
普段からの調子が安定するように
させる方針で
薬をもらっているよ。

そのおかげか
病み期の深さも長さも頻度もへったように感じるから
だいぶ楽になったよ。

そんなに心配しなくて大丈夫。
今年はあと一回くらいしか
病み期がこない気がするから。

@りなさん
> 抗不安薬としてお返事を考える
> のは全然不純じゃないです｡
かなり、抗不安薬として、
りなさんにお返事を書いていたので、
そう言ってもらえて良かったです

> 人のために何かを考えられるって
> すごいことです｡
あはは（苦笑）
私はたくさんたくさん、
周りの色んな人に迷惑をかけてきたから、
迷惑をかけたその人に恩返し出来ないことも多いんだ。

だから、心の根底に
その恩を少しでも困っている
誰かに還元という気持ちもあるんだと思う。

> 私もお返事で意見を貰えたり、
> 色々なことを教えてもらえて
> 嬉しかった｡助けられた
> いつも､ありがとうございます｡
りなさんにとって良いお返事だったようで、嬉しいです

こちらこそ、ありがとう

【りな】

会ったこともない｡
顔も知らない｡
本当の名前すら知らない｡

でも､ごろーさんのお返事にいっぱい助けてもらいました｡
もし､お返事をすることで少しでもごろーさんの不安や苦しみが紛れるならそれは凄く嬉しいことです｡

抗不安薬としてお返事を考えるのは全然不純じゃないです｡
人のために何かを考えられるってすごいことです｡

ごろーさんのお返事は今日も誰かのためになってます｡
私もお返事で意見を貰えたり､色々なことを教えてもらえて嬉しかった｡助けられた｡だから､全然悪いことじゃないです｡

いつも､ありがとうございます｡

柊F＠一緒に頑張ろう、生きよう

今すごく。

ごろーさんをぎゅーってして。

安心させてあげたい。

堪える涙を出させてあげたい。

思いを。

打ち明けさせてあげたい。

解放してあげたい。

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