部活をやめるか。今年の春に高校に入学して運動部に入部しました。県大会は常連で週6日、平日は3時間程、休日は4時間30分程

今年の春に高校に入学して運動部に入部しました。
県大会は常連で週6日、平日は3時間程、休日は4時間30分程です。練習自体はそこまでキツくないですが
日数が多いので大変です。ただ自分が睡眠をしっかり取らなきゃいけない体質で7時間30分でギリギリ、
7時間を3日続けると体調を崩してしまいます。
(出来れば8時間は寝たい)睡眠をしっかり取ろうとすると学校と部活以外に何も出来ません。
朝6時に起きて7時に家を出て学校へ学校と部活が終わるのが6時30分すぎで帰ったら8時をすぎることもその後ご飯食べたりお風呂入ったり準備すると帰ってからの勉強時間は30分あるかないかくぐらいです。元々今入っている部活は中学の時から続けていて
大好きなことです。先輩や友達、顧問との人間関係も
良好です。また自分の学校はテストが多くほぼ毎日テストか提出物があります。それをこなして予習復習もしてというのはかなりキツいです。

部活自体は大好きでそれをやるのは楽しいし部活仲間とおしゃべりするのも楽しいです。
しかし自由時間がなく半束縛されたような感じや精神的にキツいと感じてしまいます。
今の部活を辞めて他の部活に入るかこのまま頑張って続けた方がいいのかみなさんの意見を聞かせてください。?‍♀️よろしくお願いします。

長文でしたが、読んでくれてありがとうございます。

名前のない小瓶

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ななしさん

個人競技か団体競技かでも話が少し変わってくるかと思いますが、いきなり辞めたいと言うのではなく、学業との両立や体調に影響が出てしまっていることを部活仲間や顧問の先生に相談してみてはいかがでしょうか？

今の練習量ではテスト勉強や体調への影響があって、部活は続けたいけども精神的に続けることが難しいことを伝えて、小瓶主さんだけ練習の日数か時間のどちらかを減らしてもらえないか交渉してみるのはどうでしょうか？

小瓶主さん的には、部活仲間とのコミュニティとしてや、スポーツとして身体を動かすことは好きだけど、勝つためにガチガチに切り詰めてまでやるほど拘っていない。そんな感じの印象に私は感じました。
(間違っていたらごめんなさい。)

団体競技であればレギュラーには選ばれにくくなってしまうかもしれませんが、まずは相談してみてから考えるのはどうでしょうか。

先生や部活仲間が小瓶主さん個人を尊重してくれるなら練習量を考慮してくれると思いますし、強豪校で今までずっとこの練習量で通してきたから個人のために変えられない等と言われてしまったら、価値観の違いがあるので辞めたいと伝えてみてはどうでしょう。

小瓶主さんの他の小瓶

今年の春高校に入り最初は部活が辛かったですが最近部活を楽しく感じてきています。ただ部活の日数が週6、時間は平日は6時30分までで家に帰ると8時、週末は4時間ぐらいです。

以下はまだお返事がない小瓶です。お返事をしてあげると小瓶主さんはとてもうれしいと思います。

休み明け、雨の勤務日はしんどい。なんかもう、すぐ死にたいなんて思うけど、これって逃避だなあなたからは命の香り　あなたは柔らかな色　ビー玉に劣らぬ瞳は枯れ草色　優しいあなたは、暖かな日向不登校の中学生。中1になってすぐ不登校になりました。今は中３です。1年間精神病院に入院していました。早く出たくて自分にたくさん嘘をついて退院しました。推し語りやっぱり、あの人や周りに対して感謝が全く足りてなかったと思う。今さら反省したところであの人は戻らない。誰かと死にたかったな大っ嫌い。貴方の為にしたことのせいで。虐められたのに。貴方は僕を利用していたのね。知らなかったわ嘔吐恐怖症で困っています…。少しでも吐き気がするだけで動悸と不安が止まらなくなってしまいます。部活の大会があって私は補欠に選ばれていた。試合はしないだろうと思って大会に行くことにしたけど、出ることもできると言われて、私は思わず、出たくないと言ってしまって半袖になりたいけど、なれない。 8ヶ月振り。23年が終わり、なんと24年になってしまった…。現状…相も変わらず家族とは絶縁状態…友だちとも疎遠になってしまった… 私の姉は礼儀知らず。昨日、家族で映画を見に行った。私と姉は精神障害なので障碍者割引がきく。それで映画のチケットを買うときに母と叔母は自分でuチケット買ったのだが友達皆の一つ一つの小さな言動が私のことを「迷惑」「要らない子」って言っている気がして言霊

部活をやめるか。今年の春に高校に入学して運動部に入部しました。県大会は常連で週6日、平日は3時間程、休日は4時間30分程です。