宛名のないメール

自分を大切にするって

自分を愛するって

どうやってするんだろうね。

大切ってなに？

愛ってなに？

わからない。

奏良

160983通目の宛名のないメール

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お返事が届いています

ごろー

愛することも書きたいと思います

「愛する」ことの対極は「憎むこと」

憎むこと。。

これは憎む相手がどうしても対象が人間になるので、書く内容が中々エグいです。

1.相手が苦しむ姿を見たい

2.相手を自分の手で刑の執行を行いたい

3.相手が身につけているものなど、相手が触ったものを穢れたものだと思える

4.相手に関わる周りの親類、友人にも不幸が訪れることを願う

5.相手の属するコミュニティや相手が持つ特徴を憎くなる
※相手が住む国や相手の人種が憎くなる。

6.相手の憎しみで心が満たされて、他のことが目に入らなくなる。

ここまで憎む・憎しみについて書いてきて、
大分気分がげんなりしてきました。。

なので、逆の「愛する」は簡単に。。

誰かを愛する・愛しているは。。

・相手の喜ぶ姿を見たい
・相手の喜ぶことを自分でしてあげたい
・相手が持っているものさえ愛おしく感じる
・相手の親類・友人の幸せを願う
・相手と似た要素を持つ人に親近感を覚える
・相手への愛しさでほかのことが気にならなくなる

こうして、列挙してみると、
その人やその周囲に喜んで欲しい、幸せであってほしい、好感を覚える。

だけど、、
その人の心の中でどう思うか、その人からどんな風に接してほしいかなどが入ってこない。

愛も憎しみも自分がどう思うかが中心になっています。。

そんな自分中心的な感情に更に自分というものにつける
「自分を愛する」
って、なにということになってしまいました。。

自分を愛していると
自分が思えれば、
自分は自分を愛している
ということになる
なんて、意味不明な結論ぽいものが出てしまいました。。

文書にしてみると意外な発見があると思います

小瓶主さんもなにか疑問や思ったことを小瓶に流してくれたら、嬉しいです

奏良

（小瓶主）

お返事ありがとうございます。

ただただ納得しました。

自分の答えも探してみようかなと思いました。

ごろー

お返事が数学の証明みたいになっ
てしまった。。
ごめんなさい。
長くなりすぎたのでこのお返事では大事にするについて書きたいと思います。

大事にする、愛するを直接どういうことと考えると曖昧さが多くて難しい。。

逆説的に大事にする、愛することに対極にある言葉を考えて行きます

「大事にする」は「粗末にする」

「愛する」は「憎しむこと」

愛すると近い言葉に好きもある。

「好きになる」は「嫌いになる、または、興味がなくなる」

人間を「粗末にする」というのはイメージしづらいので、
スマホを「粗末にする・粗末に扱う」を考えてみます

1.買ったスマホにケースや画面の保護シールを貼らない

2.スマホの充電を定期的にしない。
要らなくなったアプリを削除しない

3.スマホの画面にヒビが入るなど利用可能であれば、放置して使う。

4.なにか嫌なときがあったときにスマホを壁に投げつける

5.滑りやすい場所に置いたり、
落ちやすいポケット入れたり、
スマホが気づきそうな場所にしまう。

これを自分を「粗末にする」で置き換えてみます

1.身体的な病気、精神的な病気、怪我に対して、予防的処置を行わない。

↓

それぞれの病気や怪我のことを調べておいて、それらにならないように事前準備することが予防的処置になります。
例：予防接種の注射がわかりやすい例だと思います。

2.心と身体がうまく動くようにメンテナンスしない。
↓
メンテナンスとは、衣食住などに気を回わして、健康的な生活をする。

3.なにか自覚症状がある病気や怪我あってもそのままにしておく
↓
なにかしら体や心に異常をかんじたら、病院で診査や検査をしてもらう。

4.何かあったときに自分を傷つける。。
自傷行為や暴飲暴食、拒食、スナック菓子のようなものだけ食べる、お風呂に何日も入らない。
↓
自分が正常な心理状態のときに体と心に悪影響を与えると自覚することを心理的に不安定なときもしないようにする

5.自分に悪意を向けてくる場所に近づく。自分の心と身体に傷をつけてくる場所に留まる
↓
自分にとって危険な場所に近づいたり、既に危険な状態にあるのに逃げ出さない

大事にするということを現実に行動に移せるかというと、なかなか大変です。

個人個人の取り巻く環境によって、難易度は全く異なります。

また、一つの項目守るために他の項目を犠牲にするということもままあります。。

大事にするということの参考になればと思います。

ななしさん

私も解らないまま、50年生きてしまいました。
貴方だけではありませんよ。
でも、いつかきっと解るときがくると思っています。

ななしさん

　奏良さん、お便り拝見しました。

　私たち人間にとって、凄く重要で哲学的な（？）問題提起ですね。以下は、あなたの問題提起に対する答えですが、あくまでも私の個人的な意見です。他の人だったら、違った答えを提示するかもしれません。

　人間なら誰もが、自分にとっての“善いもの”を求めています。それを“幸福”とか“得”とか“利益”と言い換えることも可能だと思います。
　しかし、この私が「自分にとって善いもの」と理解・認識しているものが、必ずしも、本当に「自分にとって善いもの」とは限りません。「これを手に入れれば、自分は幸せだ」と思って、実際手に入れたところ、痛い目に合って損をした、墓穴を掘った、不幸になった、なんてことだって少なからずあります。なぜ？
　人間は皆、程度の差こそあれ、視野が狭くて、無知で、その上、愚かさを引きずっているから・・・よく間違うんですよ！
　だから、「自分を大切にする・愛する」とは、自分を甘やかすことではなく、本当の幸せに向かって、適切に自分を方向づけてゆくことだと、私は理解しています。

　私のこの理解が正しいとするなら、あなたが自分を大切にするためには、よく学び、注意深く物事を見つめ、よく考え、賢明であるように努めなければなりません。

　50代のおじさんより
　

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死のうとしてるくせに提出物の課題をしようとしてる自分がいる。意味わからん。そしてまた生きようとしてる自分に腹が立つ。あ、雨のにおいがする、、、ああああああああ。イライラしてるよあの人。なんでなんでなん。

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自分を大切にするって自分を愛するってどうやってするんだろうね。