つかれてしまった。私はADHD、相貌失念(人の顔を覚えられない)、そして産後にうつになりました。1番理解してもらいたい相手に理解されないことは本当にかなしく、さびしくて

あなたの事はしりませんが、
子供を産んだり、両親の世話をしたり、
到底自分にはできない事を頑張ってされてて、とても凄いなって思います。
価値がないなんて、到底ありえない。
僕から見れば、とっても立派に見えます。
あなた自身もそれは分かってるのでは？
ほんの少しだけ、少しだけでいいから褒めてもらいたいのかな？
認めてもらいたいのかな？
旦那さんは今はそんなところに目がいってないのかも知れないけれど、貴方の頑張りを見ているひとが必ずいると思います。
そして、それは今はまだないかも知れませんが、近い将来に必ずあなたに返ってくると思います。
あなたはとても頑張ってて、とてもえらいよ。自分自身で自分をもっと褒めてあげて下さい。たまに、自分にご褒美をあげてみては？甘い物でも、休暇でも。なんでもいいから自分自身をいたわってあげて。

ななしさん

主さんはじめまして。

ご自身の障害も抱えながら今まで育児や介護をされてきたのはとても立派な事だと思います。

なのにご主人から認めて貰えない、さらに心無い言葉をかけられてしまうのはとても悲しい事ですよね。

まず大前提として社会と家庭とでは土俵が違いますよね。家族の中に家庭を守ってくれる人が居るから目一杯外で働きに行ける訳で。

でもきっと主さんの普段の頑張りはどこかで誰かが見ていると思います。認めてくれていると思います。それはお子さんだったり介護の時に関わってくれたお医者さんや看護師さん、ヘルパーさんだったり色々だと思います。

そして何より主さん自身が今まで頑張ってきた事を知ってますよね。まずはそれを認めてあげて欲しいです。

女性はどういう道を選んでも社会との繋がり方で悩みがち(私も悩み中)ですが自分の事をちゃんと認めて褒めながら毎日目の前の事に精一杯取り組んで生きてくしたかないのかなと思っています。

長文の返信失礼しました。主さんの心が少しでも軽くなりますように。