どうしたら
ポジティブになれるの?
いますごく辛いです。
誰かいぃ方法を
教えてください。
お返事がもらえると小瓶主さんはとてもうれしいと思います
小瓶主さんの想いを優しく受け止めてあげてください
ななしさん
無理してポジティブにならなくても良いと思いますよ！私の場合はポジティブになろうと意識すると余計にネガティブな自分を責めてしまうので…
気分転換に映画なんかを観て、嫌なことを考えない時間を作るのも手だと思います
ななしさん
自己啓発本を読むか、明るいポジティブな人の近くにいるか。人のパワーは影響力ありますよ。
でもあんまり無理はしないでくださいね。
ななしさん
辛い時はポジティブになれなくて当然なんだよね。無理しても余計に辛いだけですよ～。
元気になりたい時は、
自分をうーんと労わってあげるかな。
自分の好きな美味しいものを食べて。
美術館や、花屋さんや、木々の多く茂るところ等へ行って沢山美しいものを見て。
辛い時は、
頑張ってる自分を
労わってあげなきゃ。
鈴木、38歳主婦
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