昔はもっと、耐えられた。
昔はもっと、自分を偽れた。
よく泣いたけど、泣いた後は踏ん張れた。
でも、メンタルを崩してから、頑張れなくなった。
自分を鼓舞出来なくなった。
周りになんともないフリをして振る舞う事が出来なくなった。
結婚して、家庭に入って、メンタルが落ち着いてきた後も、それは全く改善しないどころか、年々感情のコントロールがしにくくなっている気がする。
今となっては、これが病気によるものなのか、性格となってしまったのかもわからない。
認知行動療法をやろうとしても、上手く心の中に入っていかない。
ダメだと思うのに変われない。
変わらない。
すごく嫌なのに、変わる行動に移せないし、移してもすぐ心が折れる。
そして、またそんな自分に失望して、死にたくなる。
死も、「死にたい位辛い」から、「最後は死んじゃえ」という逃げ道に変わってきている気がする。
これらの負のエネルギーを生きるエネルギーに変えられる日は来るんだろうか。
一生この幼稚でクズみたいな自分のままなんだろうか。
お返事がもらえると小瓶主さんはとてもうれしいと思います
小瓶主さんの想いを優しく受け止めてあげてください
キングテレサ
小瓶主様が今の自分を変えたいと願う限り不可能ではありませんよ、でも、昔はもっと耐えられたと今の自分を責めないで下さい、今だって小瓶主様は必死になって生きて居るのですから、それは褒めるべき事ですよ、どうか心の辛さに負けないで下さい。
ななしさん
私も他に生き方知らないから、我慢してる。いつかなんて来ないけど、幸せになる方法知らないから願うんだ。
楽しいことが起きた時に喜べる準備は誰よりも出来てるのにな。ないんだ。
いつか幸せになりますように。
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