高校1年生です。
最近、なぜだか分からないのですが家族の言動に対していちいちイライラしてしまいます…
その言動というのは本当に普通の日常の事です。話していたり、ご飯を食べていたり。
喧嘩しているわけでもないし特別仲が悪いわけでもありません。
なのにイライラしてしまいます。その度に、なんでイライラしてしまうんだろう自分って最低だな、と思ってしまいます
家族にも申し訳ない気持ちになります…
自分でもどうしていいかわかりません
どなたかアドバイスをくださったら嬉しいです。
お返事がもらえると小瓶主さんはとてもうれしいと思います
小瓶主さんの想いを優しく受け止めてあげてください
ななしさん
確か…昔の自分にも同じ様なことがあったと思います。なんとも言えない感情っていうのかな？でも何か感じて抱えてるみたいな。それが分からなくてイライラもするし(笑)
もしかしたら？成長期特有の何かの生理現象みたいなものかもしれないので、あまり気にし過ぎなくても良いかな？と思います。
でも何かストレスを抱えていたりするのであれば、イライラの原因になってる可能性もあるかもしれません。
例えば家族でアロマキャンドルを楽しむなどといった、家族でリラックスできる何かを楽しんでみる時間を作ってやってみてはどうかな？その後は家族みんなの感想を聞き合うとなお良いかと。
今となってはそのイライラしてた頃が懐かしく感じたりします。ずっと続くわけじゃないと思うので、大丈夫ですよ。小瓶、流してくれてありがとう！
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