誰も理解してくれない。最近、DVと虐待のある環境で育ったことに気づいた。小さい頃から毎日親の顔色を伺って雰囲気が悪くならないように必死におちゃらけてた

ななしさん

家族から離れましょう。
期待するだけ傷つきます。
友達も変えましょう。
新しい環境に身を投げてみると、なんであんなに苦しんでいたんだろう？と思ったりします。
私がそうだったので。
結婚を機に地元から離れ、誰も私を知らない土地で働き、友達ができ、今は実家族のことを考えることもなくなり、興味も恨みもなくなり毎日が楽しいです。
未来のことを考えることができるようになりました。
教訓として、自分の両親みたいな親にはなりたくないしならないぞ！と思いながら子育てをしています。
反面教師にしています。

ななしさん

これまで、ずいぶん辛い思いをされてきたんですね。

せっかく勇気を出して外部に相談したのに、
家族にそんなふうに言われるとは辛いですね。

残念ながら、
親が変わってくれるとは
期待しない方がいいと思います。

できるだけ早く家を出るのがいいと思います。


友達と言っても結局他人だし、
やっぱり家族から虐待された人は稀なので、
なかなか気持ちが分かってもらえないのかなと思います。

虐待された話をしても、
それでも親なんだから大切にしろなどと
言ってくる人が結構いるそうです。

なので、そういう話は、
本当に心から信頼できる人にしか、
言わない方がいいと思います。

というか、ここに書いてくれたら、
いつでも読みます。

ななしさん

私は、問題は解決しそうになかったので、なるべくその環境から離れ、歪んでしまった自分を修正したり辛くならないようにコントロールしていこうと思っています。
なんでこんな目に…とか、自分で治すなんて無理…とか、親のせいなのに理不尽だ、とか、周りの無理解に邪魔される…とか、たくさんの葛藤や逃げたさは未だ私の中にありますが、「自分を少しでも生きやすくするために、"自分のために"」頑張ることにしました。

認知の歪みとか、認知療法とかの本が、今のところ自己理解と改善の参考になってます。


理解してもらえない苦しみはとても辛いですが、自分が自分のために頑張ってあげることも出来るんだな。
方法もあるんだな。そう分かると、少し楽になりました。
まだ、いろんな方法や、やり方を勉強中ですが、すこしずつ、効果を実感しています。

カウンセラーさんに嫌な思い出があるでしょうから無理にはお勧めしませんが、いろんな歪みを治す療法は、一緒にお手伝いしてくださいますし、プロと一緒のほうが間違ったり分からなくなるリスクが減らせるので良いようです。

私は今のところ一人で取り組んでますが、他者に対する苦手意識がなくなったら、協力してもらいに行こうと思ってます。

長くなってすみません。
楽になる参考になれば嬉しく思います。

ななしさん

子供の頃は育った環境が全てですから。
それがその子にとっては「普通」であって、異常な扱いを受けていたとしても大人になるまで気づかないのはよくある事です。
その過程で悲惨な目にあって亡くなってしまう子もいる中、あなたは何とか生き延びた。
だからといってその子と比べて、あなたは運が良かったなどと言うつもりはありません。
一生背負っていく深い傷をおってしまって、しかもその苦しみと闘わなければならないのですから。

あなたの「周囲の人間は」誰も理解してくれないかもしれませんが、この世界にはあなたを理解してくれる人がいます。ここを始めとしてネットの世界にはきっと大勢います。
それでは慰めにならないでしょうか？
現実に楽にならなければ意味がないでしょうか？

あなたの病は家庭に由来するもので、周囲の理解が得られない以上、多分その場から離れることが、あなたが楽になる一番の方法だと思います。
本来子供が安心して暮らせるはずの家庭で、悲しい思いをしながら育つしかなかったせいで、家庭を離れなければならなくなったとしても、それは決してあなたのせいではありません。

家を出るために力になってくれる身内の人はいないのですよね？
でしたら精神疾患として診断を受け、それを手がかりに家から離れる方法を求めたほうがいいです。
保健所や自治体の福祉サービスなどで自立についての計画をたててもらうほうがいいでしょう。
20歳と若年でおられるので、行政も自立支援に力を入れていると思います。
ある程度の年齢になると支援の窓口にたどり着く前にシャットアウトされてしまいますので、どうか今のうちに使えるものは使って、あなたを壊した家庭から離れて下さい。

ななしさん

すごくよくわかります。誰も本当に必要な時には助けてくれないし後になって上から目線ドヤ顔で今さらなアドバイスくれたりして余計にストレスを抱えたり。
親は変わらない。問題があると認識できないから。早くその環境から離れられるといいですね。
離れた後もきっと大変。環境が悪かったせいで自分の基盤もまともにできあがってない。それはあなたのせいではないけど周りには理解されないから。
だけどどうか自分だけの幸せを見つけて楽しんで欲しい。誰も理解しなくてもあなたが自分を理解して許してあげて。
自分のために生きて欲しい。
そんな事をしているうちに理解してくれる人が自然と現れるものの様ですよ。
きっと大丈夫。
まずはその環境から離れる事。
偉そうにごめんなさい。






私は気づいたのも遅くてもう手遅れ。
このまま終わらせるのは悔しい…だけど今すごくしんどい。消えてなくなりたい。
ずっとずっと繰り返してる。自分の感情がわからないまま毎日過ごしてやっと寝ても夢には親が、周りが今も出てきて…だんだん今まで簡単だった事さえこなすのが困難になってきた。毎日自分が存在するのかしないのかしていいのかしたいのかわからない。常に頭がぼんやりしてる。体調にも出てて病院も行っててその為に仕事も減らして生活はカツカツ、いや赤字。それも不安。こんなだから自分の本当に大事な人を傷つけてばっかりでなんのために生きてるんだろう。すごく疲れた。ただ大事な人と幸せになりたいだけなのに。皆してる事なのに。
いつになったら開放されるの。

だけどあなたにメッセージを送った以上ここで折れるのは無責任ですよね。
顔は見えないけど環境も違うだろうけど一緒に前に進みませんか。独りじゃないですよ。