「しにたい」って誰かにこぼしたところで「しんじゃダメだよ」としか返ってこないし誰に言っても無駄だと感じてしまう。
だって私はそういう返答が欲しいわけじゃない。ダメだよって言うのはあんたのエゴだろと感じてしまう。
だからって「なんで？何があった？」と聞かれても理由は全部くだらないし、言語化が上手くないから伝えきれずに諦めたり、「大したことじゃない」と誤魔化したりするしかできないからほんとジレンマなんですよね。
何があったかと聞かれても言語化できないし、鬱と言うほどでもない気がするから精神科なんかに行く勇気もない
どうしたらいいんだろうね。
お返事がもらえると小瓶主さんはとてもうれしいと思います
すごくやさしい言葉をかけてあげてほしいです
