どうされたのですか?とても心配です。
学校がつらいのですか?いじめとか?
状況がわからないのでどう言葉をかけたらよいかわかりませんが…でも、切迫した感じが伝わってきます。
頑張れない時は頑張らなくていいと思います…というか、もう頑張って、頑張って、ずっと頑張ってきて、限界なんですね?きっと。
そんな状況を誰かわかってくれる大人が近くにいるといいのですが…。誰かいませんか?
子どもSOSダイアル 0120-0-78310
というのもありますよ?
具体的には何もしてあげられなくてもどかしいですが、とりあえず気持ちを吐き出したいなら、また小瓶を流してくださいね。できるだけ拾ってお返事したいです。他の誰かが、もっといいお返事をくれるかもしれないし。
辛いという気持ちを押し殺さずに、「よく頑張ってきたね、休もうね」と自分に言ってあげてくださいね。