辛いことが多いとどうやってSOSを伝えればいいのかわ辛くなりますよね。
もっと辛い人がいる、と言われると自分がこれだけのことで苦しんでいる弱い人みたいに思ってしまいますよね。
消えてしまいたいくらい辛くて悩んでいるその悩み事がちっぽけなはずありません。
まず、言葉にして伝えるのに時間がかかってしまって、悩みあぐねているのを「ダラダラしてる」とか、言われると心が折れてしまいますよね。
だいじょうぶじゃあ、ありませんよね。「大丈夫じゃない。助けて」っていうのが一番大変なんですよね。自分の健康状態は自分しかわからないんです。大丈夫じゃないときは、無理にでも休むべきです。
消えてしまいたいですよね。居なかったことになりたいですよね。誰にも認知されたくないですよね。
頑張らないでいいです。ゆっくりのんびりいきていきましょ!
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