宛名のないメール

人と接するのが怖いです。
外で人とすれ違ったり、会ったりすると、そんなことないって分かってるのにその人が自分の事を鬱陶しく思ったり嫌味を言ったりしてるんじゃないかって思ってしまいます。

実際、家族がそうなんです。
母と兄がひどいです。
夜寝落ちしてしまって１回お風呂に入ってなかったら、不潔～とか、汚いとか臭いって言ってくるんです。
確かにお風呂に入ってない自分も悪いと思います。でもみんな人生で１回くらいお風呂に入ってない日もあると思うんです。

自分今学校に通えてません。最近NPO法人？の教室？に通わせてもらっています。
でも教育委員会が運営しているわけじゃないから、お金がかかるんです。
兄は寮にいて、年に数回帰ってくるんですけど、その時に家計大丈夫なん？って親に聞いたり、俺、優秀やからとかお前とは違うけんって言ってくるんです。

兄にはそんなつもりが無いかもしれません。
ただ気になっただけ、言ってみたかっただけかもしれません。
でも、それが自分にとって苦しいんです。
自分ばっかり迷惑かけてるんじゃないか、親も自分の事鬱陶しく思ってるんじゃないか、なんなんこいつって思われてるんじゃないかって。
自分がすごくみじめで小さな人間に感じるんです。

母も兄もたまに自分を責めるようなことを言ってくるんです。
２人は無意識なのかもしれないし、そうじゃないかもしれないし、父も口に出さないだけでそう思ってるかも知れません。

子供の分際でこんなこと言ったらだめなことは分かってます。
けど、この家に居たくありません。
毎日、誰かの悪口を聞くのが嫌です。人を批判する言葉を聞くのも嫌です。
しんどくてしんどくて、生きていたくないです。

どうして生まれて来たんでしょうか。
生まれてきたくなかったです。

名前のない小瓶

97884通目の宛名のないメール

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お返事が届いています

ななしさん

はじめまして
お辛いですね
主さんはきっと凄く
優しいのですね
主さんだけでも
悪口を言わないように
過ごされてるんですから
素敵です
悪口を
また言ってるなーって
今より軽い気持ちで流せるように
なれたら気持ちも楽になれるかも
しれませんが
何か言われたら少し
言い返すようにできたら
また気分がかわるかもしれないです
主さんが小さな人間なのではなくて
繊細さをもっていて感受性が
人より豊かなのかもしれないです
繊細で感受性が豊かな人は
小さなことに良く気がついて
敏感なので悲しくなったりします
でも逆に小さな幸せを
ものすごく大きく感じたり
楽しさもそれまた倍に感じられるかもしれないです
物事にはプラスとマイナスがあるので
どんな性格にも良いも悪いもありません
主さんの素敵な性格です
どうして生まれてきたのか
きっとそんな主さんの性格を
愛して人生をおくるためかもしれないです
ご自分が優しくて繊細な
感受性が豊かな性格を
受け止めてご自分に優しくされて
下さいね
まわりと違っていて良いんです
少しでも気持ちが楽になれたら
幸いです

ななしさん

子は親を選べない
親も子を選べない

あなたまであなたの悪口を言う必要はないよ

ななしさん

親というものは万能ではありません
慈愛に満ちた神ではありません
どちらかと言うと、悪魔や鬼の部類です
地獄と錯覚するほど苦しみに満ちたこの世に誘い、とどめているのだからそうにちがいないです
悪魔払いをしましょう
鬼退治をしましょう

ななしさん

家族のモラハラです。
言葉の暴力であなたを卑下してマウントを取っているのです。

それに勝つには、その人達に依存しない事です。
家族なのでタチが悪いですが、心を強くもって自立するしかありません。
今は家を出れなくても、いつか出ていくために努力してください。

自立して自分の人生を切り開くために、自分のことだけ考えてください。
他人は関係ありません。

人に悪い方向に依存してしまっています。
世の中には、あなたが嫌いな人、好きな人、無関心な人、知らない人がいます。

みんな自分の考えで生きていますので、誰でもその条件は同じです。
嫌われたり、好かれたりします。

だから、変えられ無い他人の事など考える必要はありません。
まず、自分の心の声を聞いてください。
一人の時間に静かに目を閉じて瞑想してみてください。
毎日、少しでもやっていれば、自然と自分の心の声が聞こえてくるはずです。

他人からの悪い影響を受けても、自分のやるべき事が解っていれば気にしなくてすみます。

もし、今の状況から抜け出して、貴方がやるべきことに頑張っていたら、初めは邪魔する人もいると思います。
でも、やり続けて少しでも結果を出して自信が身に付いたら何を言われても大丈夫になります。

繊細な心を守るためには、意図して気にしないようにして、時には悪影響な人達と距離をおく必要があります。

今貴方が必要なのは、未来の自分のために努力することです。
何が必要なのかはわかると思います。
わからなければ、やるべき事を普通にやってください。
勉強です。

人の悪意で「なにもしない事」を選ぶと、その悪意ある人が言っているような人間になってしまいます。
なりたい自分になるために頑張ってみてください。

家族関係は貴方が大人になってからしか改善できないことが多いです。
家族だからといって、貴方にとって良い人とは限りません。
心の中で、弱い人だな、小さな人だな、嫌な人だなと思っても良いですよ。
普通の事です。

貴方にとって不利益を与える人は、誰だって嫌な人です。
潰されないように、何か一つでも頑張ってみてください。

小瓶主さんの他の小瓶

自分の父親のことについて、最近思うことがあります。父は否定的、と言えばいいんでしょうか。何かとつけて「バカだろ」「あほじゃね」などもう、辛いです。周りは何時も兄と私を比べるんです。確かに、私は兄程勉強が出来ないし生徒会役員でもなければ部活の部長でもないし

以下はまだお返事がない小瓶です。お返事をしてあげると小瓶主さんはとてもうれしいと思います。

きっと大丈夫。大丈夫だよ。偉いよ。よく頑張ったよ。もう少し頑張れば楽にある。そう言って、昔の私を抱きしめたい 38年生きたのは。数ヶ月ほど前に駅前で仏教系のお話が耳に入り、どうしても引っかかったので小瓶を流します。人さまのご意見募集。嫌だなぁ。息が上手くできなくなる。リスカしたくなる。自殺の事とか考えてしまう。別の事を考えようとしても上手くいかない仲良くしたいと思っていた友達が私に、、、リストカットしちゃった。現実から逃げたい。楽になりたい。その思いで手首を切った悪く言えば洗脳。一人暮らしを始めて知った、私は母に依存していたし母もおそらく私に依存していた。今日も今日とて独り、お喋り。会社の人たちと楽しく会話できないまま、10年。自分なりに努力したが周りから腫れ物扱いされた人生には人生はプラスの人プラスマイナス0の人マイナスの人の3パターンがあると思う私はもともと妹とともに親元を離れて賃貸を私名義で借りて働き暮らしていました。ところがある時母親も地元から離れたいと言って私達の賃貸に転がり込んできました。毎日死ぬことを考えてる。首吊りがいいな、引っかける場所ないかな、結び方はどれがいいかな、中身出るから絶食しなきゃな、とか。もう会えないあなたへ。あなたの名前を呼ぶのはとても久しぶりです。話をすることも、会うこともできないままお別れして1年経ちましたね大嫌いな人達の話。虚しい。会社の税理士が結構な頻度で給与明細やら年末調整を間違えるから、ここおかしいのでは？といい続けて6年目

人と接するのが怖いです。外で人とすれ違ったり、会ったりすると、そんなことないって分かってるのにその人が自分の事を鬱陶しく思ったり