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宛名のないメールは小瓶に手紙を入れて海に流すような場所です。
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アーティチョーク さんの小瓶箱
アーティチョーク
ちなみにアーティチョークの和名はチョウセンアザミだけど、原産国は地中海付近。出身国と名前、育った環境が違う自分にとっても似ている♫
ADHD、ASD、適応障害、などもっている大学生。その他いろいろ(特に耳関係)ポンコツなの…
あんまり来ないとおもうけど、また仲良くしてくれると嬉しいです♪
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アーティチョーク
93298通目の宛名のないメール
休学中だから大学の先生二人に近況報告を送っているんだけれども、書いてる途中にとっても辛くなっちゃった
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アーティチョーク
78227通目の宛名のないメール
死にたい。もう限界。テスト週間
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アーティチョーク
77887通目の宛名のないメール
科博に行った。地球館しか見れなかったけど、よかった。そのあと友達のお母さん達とお茶をした。普通の家庭ってこんなんなんやなーって
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アーティチョーク
75662通目の宛名のないメール
死にたくて死にたくてもうどうしようもないそんな時ってどうすればいいですか?
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アーティチョーク
89834通目の宛名のないメール
山に行きたい。でも、体力がないからみんなに迷惑をかけてしまう。そういうことで、登山に関する本を3冊買った。そのうちの一つはエクササイズの本
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アーティチョーク
93138通目の宛名のないメール
大学の単位履修複雑すぎる。特に他の大学で受けた単位を変換するの頭が混乱する。ただでさえ、普通に履修するだけで大変やのに
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アーティチョーク
91547通目の宛名のないメール
今度大学の友達が何人かこっちに遊びにきてくれることになった〜めっちゃ嬉しい(≧∇≦)早く会いたい!
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アーティチョーク
90065通目の宛名のないメール
なんかしんどい…特に何もしていないのに…元気になれる方法を教えてください。もしくは元気になれる言葉をかけてください
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アーティチョーク
92809通目の宛名のないメール
もう基本的にはお父さんの前では何も話さないでおこう。話すのは質問された時ぐらいにしよう。「相手が分からなかったら意味がない
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アーティチョーク
68708通目の宛名のないメール
楽しいことをしたら気分が晴れるかなっと思って、友達と遊んできた。でも、ただただしんどいだけやった。行き帰りの満員電車
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アーティチョーク
ワア!
初投稿!!宛メへようこそ!
ちなみに同い年だと思います♫
それとも前から小瓶は読んでいたのかな??
孤独と仲良くなれる方法か〜
大学で友達と一緒にご飯食べているときは楽しいの?それとも表では楽しそうにしているけど、中では孤独と戦っているの?
もし楽しいんだったら一人でいるときに何か熱中できるものを探してもいいかも。勉強するとか、音楽聴くとか、運動するとか。
あとは友達にラインを送るとか、電話するとかかな。この場合人との繋がりを求めていることが原因のこともあるから。
反対に孤独と戦っているのであれば、「孤独」に名前をつけて友達になる。小学校の時にやっていたテクニックです。笑
孤独が襲ってきたときに「こんにちは〇〇。今日はどうしたの?何をしてほしい?」って聴くようにしていました。
そうしたら自然と孤独がやってくるのが楽しくなってきたかな。自分の本音も聞けるし。
はたから見たら変な人だよね。けど本人は真面目にやってました。これが主さんに聴くかどうかわからないけど…
あくまでも個人の推測と体験談なので参考程度にとどめておいて(汗)
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アーティチョーク
主さん、よく頑張ったね!
えらいえらい!
ちょっと休んでみる?
そんな時間ない?忙しいの?
でもね、無理するよりも人生の中でちょっとだけ休憩した方が結果的に良かったってこともあるんだよ。これだけは知っておいてね。
ちなみに私も休んだら周りからの目線が怖いと思って休めてなかったんだよ。で、自殺未遂しちゃって、親が勝手に休学届け出しちゃった。
だから、私も今お休み中〜
休むのは何も悪くないってことがわかってちょっと今はホッとしている。
一緒に休まない?
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アーティチョーク
92715通目の宛名のないメール
金魚がたまごを生みました。嬉しいような嬉しくないような…複雑な気持ちです。育てるの自信ない。難しそう
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アーティチョーク
91090通目の宛名のないメール
同じ「ちょっと」なのに…なんかニュアンスが違う。ちょっと嫌なことがあった。ちょっと死のうと思った。
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アーティチョーク
92568通目の宛名のないメール
なんかモヤモヤする。自分から譲ったのに。自分が引き下がって、これでいいんだって。そう思っているはずなのに
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アーティチョーク
78467通目の宛名のないメール
大学やめたい。思っていたのと違う。発達障害を支援してくれる先生はいるけど、やっぱりそれでも当事者には厳しい現実が待っている
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アーティチョーク
77117通目の宛名のないメール
死にたい。だけど死ねない。誰か死ぬ勇気をください。
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アーティチョーク
90510通目の宛名のないメール
明後日病院に行く。初めてちゃんとした検査をした。その結果を聞く日。これで発達障害と鬱じゃないって診断されたらどうしよう
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アーティチョーク
92267通目の宛名のないメール
アメリカに帰りたい。日本の生活は私にはあっていない。何もかもが日本に帰ってきてから悪くなった。アメリカにいたときはうつもなければ
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アーティチョーク
92169通目の宛名のないメール
最近スマホで絵を書くのにはまっている。書くこと自体にはまっているというよりはLINEスタンプを作って自分で使いたいっていう要望の方が強いかな
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アーティチョーク
こんにちは♪
リスカを止める方法としては色々案はあるんだけれども、私自身やってたことがあるので、無理に止めなくてもいいのかなというのが本音です。でも、一応案書いとくね。
私の場合ストレスとなるものから離れて(大学に通って数学の単位を取ること)、やりたいこと(バイト、手話、ボルダリングなど)だけやって生活していたらここ数ヶ月はしないようになってるかな。これが案1。
2.リスカしてしまうところにブレスレットや時計、ばんそこうなどを貼る。
3.傷つけるもの(ハサミやカッター、コンパスなど)を他の人に管理してもらい、使いたいときは監督下で使う。これは自分にとっても相手にとっても結構負担かもしれないけど、かなり有効。
4.不安そのものを取り除く。下見てね↓
不安を抱えるということは体が本能的に危険を察知してくれている証拠だと聞いたことがあります。少しの不安ならばある方がいいですが、あまりにも強い場合は信頼できる第三者に相談し、不安の整理をすると少し落ち着くかもしれませんよ。
今私が言えるのはこのぐらいかな。
少しでも楽になるといいですね。
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アーティチョーク
87805通目の宛名のないメール
うつや発達障害でもヘルプマークって使っていいものなのでしょうか?この前お母さんに「アーティチョークはいらんの?つけたら?」って言われた
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アーティチョーク
90756通目の宛名のないメール
視覚優位の人に質問です!私は聞いたことを覚えておくことが苦手で、情報を覚えておける量が少ないです。例えば、暗算とか計算の過程を覚えたり
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アーティチョーク
変わることか…変わることは数えるものじゃないなって最近思うようになったんだけど、代わりに幸せの数を数えているな〜
あえてreiさんの求めている答えになる答え(ん?日本語おかしい?)をいうとするならば、家族だけじゃなくて、友達や先生、電車で顔見知りの人など周りの人の人生を大きく変えちゃうんじゃないかな。
私は友達を亡くして精神的に不安定になって、なんでこうなったんだろうって自分を責め続けてた。
でもこうやって宛メに出会えたからよかったのかなって思ったりもしている。
まあ、人生何があるか分からんもんよ!
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アーティチョーク
90687通目の宛名のないメール
今日発達検査の結果を聞いた。結局今までの病院で診断されたのと同じか、似た括りのものだった。でも自分の得意不得意が分かってスッキリした!
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アーティチョーク
91932通目の宛名のないメール
ア゛ア゛ア゛〜い゛た゛い゛!!もうここ最近尾てい骨が痛すぎる。座るのも痛い。寝るのも痛い。だから座ったり寝たりする位置とか姿勢に気をつけないと
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アーティチョーク
91777通目の宛名のないメール
病院が空いていた話と、ヘルプカードをもらいに行ったらヘルプマーク しか渡してもらえなくて認知されてないなって思った話。
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アーティチョーク
76566通目の宛名のないメール
とにかく死にたいです。もう人生嫌になりました。確かにまだやりたいことはたくさんあります。でも、そんなことももうどうでもいいやと思う
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アーティチョーク
90132通目の宛名のないメール
めっちゃ嬉しい!大学で、三つサークルを掛け持ちしてるねんけど、そのうちの一つのサークルで一緒に活動していた友達が
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アーティチョーク
89044通目の宛名のないメール
いくら薬の副作用と言っても一ヶ月で10キロ太るのは異常じゃない!?スーツ今年に四月に買ったばかりなのに、入らない…泣
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