こんばんはー！
私も似たような気質持ちだと思います。反応が薄かったら「あれ…なんか駄目だった…？」ってよくなりますし、否定された気になります。
私は、気にしない、は困難を極めるので
「人は私が操れる程単純ではない。」
と口ずさんでます。
優しくしたところで、相手も優しくしてくれる保証はないですし
小瓶を拾ってくれる人が少ない時は、「まあ、皆忙しいよなあ」で無理やり納得しています。小瓶を送るのって、疲れてる時は意外とめんどうだったりするから、しょうがないかあとあきらめてます。(比較的、元気がある時はこんなふうに小瓶を送ってます。一部分だけでも参考になるといいなあ)
ここで、もっと良い文面にして、もっと目を引くタイトルを付けよう！って意気込める人、すげえなっていつも思ってます。メンタル最強か？
でもメンタル強者の知人曰く、へこむことはへこむらしいです。ただ切り替えがめっちゃ早いらしい。
でも他人は他人、引きずりやすくて切り替えられない私は負の感情を引きずりつつも、どこかしらのタイミングで「仕方ないかあ」とあきらめられる時機を待つことが大半です。
つまるところ、私は諦めることを処方箋にしています。
真正面から受け止める強さを持つ方法は、私にはわかりません。しかし、ダメージを軽減する方法は、諦めること。理想は気にしないことですかね。
あなたが、心も元気に過ごしていることを願ってます。
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