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玖弥華さん
はじめまして。
お返事ありがとうございます。
玖弥華さんのお気持ちがとっても嬉しいです。
アイコンのイラストはご自分で描かれたんですか？
可愛らしいです。

よるさん
はじめまして。
お返事ありがとうございます。
寂しがり屋なので、絡んでくれると嬉しいのは嬉しいです♪
私も時間があるときはよるさんの小瓶にお邪魔しますね。

凪さん
お久しぶりです。
もう忘れられてるかな、と思っていたから、覚えてくれていて嬉しいです。
わざわざお返事をくれてありがとうございます。
そうなんです…。
毎日必死に生きてます(笑)
凪さんのお返事、いつもすごく優しくて、読む度に泣きたくなります。
ありがとうございます。・・・小瓶を見る

147490通目の宛名のないメール小瓶主

また、諦めたくなってしまった。前よりずっと強くなったけど、やっぱり自分のことをどこかで疑ってる。私なんて、いくら頑張っても幸せになれないと思う自分がいる

・・・小瓶の中の手紙を読む

147120通目の宛名のないメール

同じことがあっても、受ける傷が違うのは、不公平だと思ってしまいます。みんなで怒られても、みんなは上手く受け流すのに、私は1人で立ち止まって泣いている

・・・小瓶の中の手紙を読む

146670通目の宛名のないメール小瓶主

ここに来ると、ホッとします。こんなにダメな私でも、ここなら認めてくれる人がいる。自分の小瓶にくれたお返事をもう一度読んで、また救われました。本当に、ありがとうございます

・・・小瓶の中の手紙を読む

高校受験、おつかれさまです。
私も、1年生のときはずっと1人でした。
寂しいし、悲しいですよね。
辛い、と思いながら学校に通っていて、本当に頑張っていますね。
1日くらい休んでも何も問題ないですから、たまには休憩して、お休みの日は学校のことは考えずに、ゆっくり休んでください。

喋りかけるのが難しいなら、挨拶したり、目が合ったときに笑いかけたり、もう少しハードルの低い所から始めてみてはどうでしょうか。
頑張るときも無理はせずに、自分のペースで。
できなくても大丈夫。友達を作る方法も、学校を楽しむ方法も、人生を生きる方法も、1つじゃありません。
１つ失敗しても、違う方法を試せばいいんです。・・・小瓶を見る

お礼がすごく遅くなってしまってごめんなさい。
改めてお返事を読んで、実際にやってみたら、すごく楽になりました。
もやもやすることがあって、ずっと苦しかったんですが、どうして苦しいのかがわかったら、どうすればいいのかが見えてきました。

傷ついた何かを知って豊かになっていく人生も悪くないっていう意味が、今初めてわかった気がします。
教えてくださりありがとうございます(❁´ω`❁) ・・・小瓶を見る

大好きだったお母さんの言葉なら、すごくつらかったですよね…。

私も、同じ言葉をかけられたことがあります。
毎日部屋にこもって泣き続けていた時期でした。
部屋を出ていく直前、呟かれました。
小瓶主さんと同じように、死んで後悔させたいと思いました。
でもその憎しみが去ったとき、心に残ったのは深い悲しみと生まれてきたことへの後悔でした。
親が認めてくれない私を、誰が認めてくれるのか。
生まれてきたのが私じゃなければ、両親はもっと楽しそうに生きていただろうな。
不甲斐ない娘であったことへの謝罪を、メモに書き綴りました。
後悔と悲しみの涙を流しながら。
だけど、謝り続けているうちに、両親が私にたくさんのものを与えてくれていたことに気づきました。
だから、軽く受け取られていたと知って、こんなに悲しいんだって。
最後に残ったのは感謝でした。
感謝の気持ちは今も残っています。
あの中学3年生の冬の日から、3年間。
あくまで私の場合は、ですが、その言葉をかけられたとき、今思えば親もいっぱいいっぱいで、ギリギリの所に立っていたんです。

親に感謝しろって、そんなことを言いたいわけじゃありません。
同じ言葉をかけられても、同じものを与えられてきたたわけではないし、状況も違います。
これは地図だと思ってください。
苦しみから抜け出すための地図。
もちろん、私が示した以外にも道はあります。
少しでも小瓶主さんの助けになることを願って、この小瓶を流します。・・・小瓶を見る

気持ちを作って、周りに迷惑をかけないようにしようって、毎日頑張ってきたんですね。
気持ちを吐き出す場所もなく、ひとりで苦しさに耐えるのはつらいですよね。
気持ちを話してくれてありがとう。

明日を考えると苦しい、つらい、頑張りたくない、という気持ちは私にも覚えがあります。
私は苦しくなったときの秘技を身につけたので、いくつかお教えしますね。
もちろんただの提案なので、やりたくなければ無理にやる必要はありません。

１つは、風を感じること。
風が体に当たる感覚を味わいます。
そうすると、心が少し軽くなるような気がするんです。
たまに、鳥の声も一緒に耳に入ってきます。
耳に心地よくて、幸せな気持ちになります。

それから、気持ちを吐き出すこと。
紙に書き殴るでも、宛メ(このサイトのこと)で小瓶を流すでも構いません。
少し心がスッとします。
気が向いたら、また宛メにも来てください。

最後は、生理のときの気持ちを整えるお薬です。
薬局でもネットでも買えますし、病院で相談することもできると思います。
学校にも、(恥ずかしいので入れ物を変えて)毎日持って行っています。
(飲むのは生理前と生理中だけですが、いつ来るかわからないので…)

どれもよく聞く話なので、参考にならないかもしれませんが…。

余裕がなくていっぱいいっぱいな中でも人の気持ちを考えようとするのは、純粋にすごいなぁと思います。
私にはとてもできません。
だけど、もう少し適当に生きてもいいかもしれません。
「毎日学校に通わなきゃいけない」とか、「心配かけないように笑ってなきゃいけない」とか、「周りに迷惑をかけたら行かない」とか、そんなことよりも、小瓶主さんの心の方が大事です。
1日くらい学校休んでも問題ないし、マスクだから笑ってなくても隠せます。
多少素っ気なくても、後からLINEで「疲れてたんだ、ごめんね」って送れば大丈夫。
もう高校生って言っても、経験値が圧倒的に少ないし、思春期で多感な時期だもの。
多少迷惑かけちゃうのも、仕方ないよね。

たくさん積み重なれば、問題も出てくるかもしれません。
でも少しくらい甘えても、問題ないんです。
100%じゃなくていい。
80%できたらすごいし、30%でもちゃんとできてる。頑張れてる。
小瓶主さんはもう十分すぎるくらい、頑張ってます。
こんなに頑張ったんだから、ちょっとくらい休んでもいいんじゃないかな。

長くなっちゃってごめんなさい。
こんな長文、読んでくれてありがとう。
小瓶主さんの心が少しでも軽くなることを祈って、このお返事を流します。
(今更かもしれないけど、このサイトでは小瓶を流した方を「小瓶主さん」って呼んだりします。「あなた」って書くより当たりが優しい気がするので、私も名前がない方へのお返事はこの呼び方で書いています。) ・・・小瓶を見る

まだふりやまぬいーぬはよろこびにわかけまわりねーこはこたつでまるくなる

この歌も雪も、すごく好きです。・・・小瓶を見る

おつかれさまです！
おめでとう…！
私まで嬉しい気持ちになれました❀.(*´ω`*)❀.
いっぱい楽しんでくださいね。・・・小瓶を見る

お二方とも、ありがとうございます。
涙が出ました。・・・小瓶を見る

1通目のお返事の方へ
ありがとうございます。
優しい言葉に、心があたたまります。
少しの間苦しいことから離れて、のんびりしようかな。

えりぼうしさんへ
音楽かぁ。
私にはあまり縁のない世界だけど、ちょっと気になるかも。
優しいお返事ありがとうございます。

3通目のお返事の方へ
3通目さん(この呼び方しか思いつかず、すみません)も、疲れてしまったんですね。
一緒に立ち止まって、少しのんびりしませんか。

4通目のお返事の方へ
どれだけ苦労したかは、そんなに関係ないかもしれません。
どれだけ苦労してきたかより、今自分がどれくらい苦しんでいるか。
どうすれば苦しみが和らぐか。
それが大切なんじゃないかな。
4通目さん(こんな呼び方でごめんなさい)の心が、少しでも休まりますように。
本当に。あったらいいですよね。

みそじゅーすさんへ
ただいま。
あ、そんな本、みたことあるかも。
その言葉を聞くと少し楽になれるね。
教えてくれてありがとう。・・・小瓶を見る

137847通目の宛名のないメール

自分の未来にわくわくできない。真っ暗に向かって進んでる。こうなったらもうダメで。なんにもしたくなくなる。自分が楽しんでいる未来が想像できない

・・・小瓶の中の手紙を読む

137778通目の宛名のないメール

最近すごく調子がよかったんです。だけど、一昨日からまた落っこちました。自分が何をしたいのかわからなくなった。自分が幸せになりたいのかもわからない

・・・小瓶の中の手紙を読む

131144通目の宛名のないメール小瓶主

なんで生まれてきちゃったのかな。私なんて、車にひかれて死んじゃえばいいのに。さっきあった話、聞いてもらえますか

・・・小瓶の中の手紙を読む

フォローしてます〜
いつも優しいお返事をありがとうございます(*´ω｀*) ・・・小瓶を見る

ありがとうございます(´；ω；｀)
これしか書けなくてごめんなさい。
すごく嬉しかったし、助けられました。
ありがとうございます。・・・小瓶を見る

アドバイスできる立場じゃないんですが、少しでもお役に立ちたくて。
聞き流してもらっても全然構わないです〜。

まず、小学生なのに勉強頑張ろうって思えることってすごいです！
(他の方へのお返事を読んで学年を知りました。嫌な気持ちになったらごめんなさい。)
私の弟も5年生ですが、一日中YouTubeを見ているし、私自身も小学生のときは一日中好きなことしかしていませんでした(苦笑)

塾も高校生になってから初めて行ったような人なので、参考にはならないかもしれないけど、私がやってることをちょっとだけお話します。
私が1番力を入れているのが復習です。
もう自分なりにやっていたりするのかな？？
復習するタイミングを決めて(調べたら色々出てくると思います！)、付箋に復習する内容を書き込んでカレンダーに貼るっていうことをやってます。
復習が終わったら付箋を剥がしてゴミ箱にポイってします。
テストとかの復習もぜーんぶこれ。
このおかげで少し忘れにくくなりました。

復習は自分のやり方があるよーっていう場合は全然無視してもらって大丈夫！
こんなことしか話せなくてごめんなさい。・・・小瓶を見る

130175通目の宛名のないメール

とうとう、お母さんにも見捨てられた。ホームレスになる未来しか見えない。私ほど価値のない人間はいないと思う。弱い。甘い。いつも、誰かが助けてくれることを期待している

・・・小瓶の中の手紙を読む

129937通目の宛名のないメール

週5で学校に行くのが辛い私には、生きる道なんてないんじゃないかな。なんで生きようともがいてたんだろう。バカみたい。もう全部諦めたい

・・・小瓶の中の手紙を読む

隣に座って、一緒に泣きたいです。

お返事くれて、ありがとうございました。
小瓶を非公開にしちゃってお礼のお返事を流せないけど、すごく嬉しかったです。

文章下手でごめんなさい。
何の役にも立てないけど、何か一言でも送りたくて。・・・小瓶を見る

129706通目の宛名のないメール小瓶主

学校に行くたびに傷が増えていく。治る前に明日が来る。心のどこが痛むのか、もうわからなくなってる。つかれた。

・・・小瓶の中の手紙を読む

学校も、ネットも、運動も、本当に難しいですよね。
そんな難しいことで上手くいかないのは、仕方がないことなんじゃないかな。
特にネットや学校で上手くいかなかった経験は、誰しもあると思います。
だから、それができない、上手くいかないから必要じゃないなんて、そんなことないです。

生きる理由、かぁ。
「明日コンビニのスイーツを食べたいから生きる」とか、「明日金曜ロードショーでアナ雪が放送されるから生きる」とか、そういうのじゃダメでしょうか。
私はそんな感じで生きてます。
好きな食べ物、ありますか？
毎月○日にこれを食べる、って決めてみてもいいかもしれません。

でもやっぱり、ちょっと違うのかな。
うーん、難しい。
私も探してる途中なので、一緒にのんびり探しませんか。
私、いろんな本屋さんを巡ってみたいなって思ってて。
いつ行こうかなって考えてるんです。
そういうことの積み重ねで、いつの間にかできているものなんじゃないかなぁ。
私にもまだわからないけど。・・・小瓶を見る

励ましたいです！
すごく！
でも、私も同じ悩みにぶち当たっているので、どう励ませばいいのか…。
ごめんなさい。・・・小瓶を見る

私には恋って縁がなさすぎてわからない部分も多いから、参考程度に聞いてほしいです、役に立てなくてごめんね。

1. 恋ってしたことないんだけど、人の気持ちはそんなに簡単に変わらないんじゃないかな…。
フラれたからってきっぱり諦めたり、私だったらできないと思う。
ただ、だんだん変わっていくと思うから、告白するなら早めがいいんじゃないかな。
2. ありだと思う。
だけど、気持ちが変わった過程を説明しないと、「軽い人」って思われちゃうかもしれないから、そこは丁寧に話すべきだと思う。
3. 告白するなら、さっき書いた通り、相手の気持ちが変わっちゃう前に告白した方がいいと思う。
違う高校に行ったら、連絡を取るにも勇気がいるだろうし、告白する機会もぐっと減っちゃう。
同じ建物で勉強して、同じ先生とかクラスメイトを知ってて、同じ宿題があって…。
そういうのって、すごく大きいよ。

凪©が納得できる道に進めるよう、応援しています⚑⁎ ・・・小瓶を見る

凪© へ
ありがとう、すごく楽になれました。
共感してくれる人がいるって嬉しい。

みそじゅーすさんへ
ううん、すごく嬉しい。
ありがとう。・・・小瓶を見る

お気持ち、すごくわかります。
服の縫い目、あれ気になりますよね……。
授業中もそれが気になって、全然集中できないときがあります(汗)

部活の先生が怒らないのはポジティブに受け取りましょっ。
怒られるのって、気持ちいいものではないし、涙が出るのはどうしようもない。
先生の本心は誰にもわからないけど、だからこそ、「先生は私を理解してくれてる」って受け取ることもできるんじゃないかな。
わざわざネガティブな方向で受け取る必要ないですよ〜。

私は泣き虫な人を見つけたら、「あ、仲間だ」って思います(笑)
みんな少しずつ苦手な人がいるから、泣き虫な人が好きじゃない人もいると思います。
だけどどんなにすごい人でも全員に好かれることはできません。
そして大半の人は、「好きでも嫌いでもない」っていう立場なんじゃないかなぁ。

そのままの自分を好きになってくれる人もいるから、無理に変わる必要はないですよー(◍ ´꒳` ◍) ・・・小瓶を見る

よく頑張りました！
すごいです！・・・小瓶を見る

怖かったよね。
苦しかったね。
気づくのが遅くてごめんね。

みそじゅーすさんはダメな子じゃないよ。
いらなくないよ。
少なくとも、私は心からそう思ってる。
「正義ぶって」お返事を書けるわけないよ。
お返事を読むのも、書くのも、すごく大変で、他の人のために時間を使ってやることだから。

人を嫌いになるのは自分を守ること。
嫌いだって認識できるから距離を置いたり少し離れたりできるんだ。
人を嫌いになった自分を嫌わないであげてほしいな。

「壊れる」っていうことが悪いことだとは限らないって、私は思ってる。
今までの自分が少し壊れて、立て直して、少し新しくなった自分が生まれる。
それを繰り返して、大人になってくんじゃないかなって。
最初は私も怖かった。
今までの自分が壊れていくのが。
だから、どうしようもなく怖いときは助けを求めて。
小瓶でもいいし、趣味でもいいし、友達でもいい。

お返事に詰まったお友達の優しさ、ちゃんと受け取ってね。
お返事の小瓶に詰まってるのは、言葉じゃなくて優しさだよ。

怖いときは立ち止まっていいよ。
3歩くらい戻って、ゆっくり自分を落ち着けよう。
ずっと歩き続けなくていいからね。・・・小瓶を見る

すごいなぁ。
何かに向かって走ってる姿、かっこいいです！
いつかえりぼうしさんの作った曲が聴ける日を楽しみにしてます。・・・小瓶を見る

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