環境に恵まれているいない関係なしに落ち込むことは沢山あるので情けなくないですよ!私も沢山あります!
お話するの苦手だった私がお話が少ししやすくなるアドバイスなのですが
「あいさつ」って自分からしてますか?
もし、難しいと感じるならそこから始めてみてはいかがでしょう
それだけで相手側の印象だったり変わります。最初はそこからそれが出来たら次
とゆっくりやっていくといいかもしれません
最初は警戒心あるのであまり喋れないかもしれませんが1歩ずつ前に進むだけでやりたいことができるようになると思います。
人の気持ちはそれぞれ感じ方とか違います。なので何が普通かわかりませんが
自分のありのままを受け入れて、
深呼吸して周りの人を観察するともしかしたら人の気持ちに寄り添うことが出来ると思います。
なので、そこまで卑下する時間を短くしてみるのをおすすめします