わかります。崩れるまでに沢山苦しんできてるわけだから、勝手に元には戻らないですよね。よく、自分で常に前向きでいなきゃとか、自分で立ち直るしかないとか言う人が居るけど、そのエネルギーが残っていればとっくにそうしてると思う。もう限界まで来ちゃったから崩れちゃったんですよね。農作物や植物だって誰かがちゃんとお水とか栄養をあげなかったら勝手に元気には育たない。人の心も同じだと思います。崩れるまであなたは頑張ったし苦しんだんだと思います。あなたは悪くないです。だから、無理して元気にならなきゃ、とか思わなくていいです。