母親が苦手、嫌い、無理。
苦手、と言いたいけれどそんな世間を気にするような言い方はもう嫌だ。
はっきりと、無理。
母親も1人の人間であることは分かっているし、自分のために一生懸命働いたり家事をしてくれていることも知っている。
それでも、無理。
イライラしてると、その苛立ちのまま私のだらしないところを指摘してくる。
確かに私にもダメな部分はあるけれど、感情のままにぶつけられると私もつい逆ギレしてしまう。
父親と同じ空間に居る時は、基本的に怒らない。
自分と二人きりの時に怒鳴る。
「小瓶がだらしない。」
「外でもそんななら、ずっと仕事に就けない。」
「小瓶のタイミングなんて知らない。言われたらすぐやる。当たり前。」
分かっている。私がだらしないことは。
それでも、さすがに仕事や出先ではしっかりした人間を装っているし、出来ていると思っている。
自宅はゆっくりする場所だと思うけれど、母親が居ると休まらない。
特に母親が切羽詰まっていたり、機嫌が悪い時。
約2年前にうつ病になって離職してから、実家にお世話になってしまっていることもあり、母親に逆らえない立場なのも承知している。
けれど、まだ完治していない状態で自分のメンタルをコントロールしたり、タイミングを調整しているところだというのに、母親の言いなりにならないと怒鳴られてしまう。
こんな実家に居たくない。
転職できず、お金も稼げない自分も嫌になる。
自己嫌悪が加速する。
死にたくはなけれど、生きていたくない。
将来的に母親の介護もしたくない。
世話をしたくない。
私はどうすれば良いのだろう。
お返事がもらえると小瓶主さんはとてもうれしいと思います
小瓶主さんの想いを優しく受け止めてあげてください
名前のない小瓶
いますよね、こちらを抑圧してくる身内、、
同じようにうつになり、母がガミガミ言われることに耐えかねて編み出した対処法は、こちらから穏やかに話しかけることでした
母に怒られて受け身になってしまうと体調もうつも悪化する気がしたので
「お母さんこれ食べていい？」とか「お風呂掃除しておくね！」とか
当たり障りのない怒らせないようなことを定期的に話しかけていました
怒られているときも「わかった、話し合おうよ」とか、、なるべく受け身にならないようにしたら体調の悪化もなくなり、母親も怒りにくくなります(親しげに話しかけてくるから怒りにくいらしい)
最初は覚悟が必要ですが、割と効くと思います
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