自分を傷つける癖が治らない。困ったなぁ。

名前のない小瓶

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7通目のお返事

自分を傷つけないで(;_;)
あたしもね友達にそうゆう人がいたから気持ちはよく分かるけどあたしも今恋をしてて苦しい自分を言葉で傷つけてるんだ…嘘でも片思いの人を忘れるためにも言葉で我慢してる。それで気がすむから…でもリスカをする人はあたしより辛い思いをするだけだしそれ以上自分をせめないでほしい…(*^_^*)あたしも好きな人から愛されないと本当は辛い……でもあたしは自分を物を使って傷つけたりしない自分だけで悩まないでさ～もっとまわりに助けもとめていんだよ
ドラマのスマイル見てみれば分かるよ
人は本当は弱いけど恋をすれば強くなれる
だからもうそれ以上自分を責めるのやめなよ
あたしも恋に悩んでる1人だから

6通目のお返事

ありがとうございますm(_ _)m

5通目のお返事

傷つける時間をつくるからだめなんじゃない？

たとえばもやもやしたら外に出て汗かいてみたらどうでしょうか？

汗にはストレスを発散するこうかもあるので。

簡単なウォーキングでもいいと思うし。

終わったら熱い風呂入ってスッキリするのも良いと思います。

大変だろうけど何かのお役に立てたら。

byさとし

4通目のお返事

自傷には、効果的なお薬がある訳でもなければ完璧な治療方がある訳ではないです。
あるならココでリスカの話題なんかでないでしょう。

貴方の苦しみの根本的な原因を探り、そこを改善していけば変わってくると思います。

3通目のお返事

“癖”って言ってしまえるようなものなのですか？あなたの自傷って。

クセ　だなんて、軽く言ってしまえる種類のものなら、
色々クセを矯正する方法はありますよ。
おうちの方に、刃物類を管理してもらう、
或いは鍵のかかる入れ物に刃物をまとめてしまっておく。
自分の最後の自傷のシーンを自分で撮って、やりたくなったらそのビデオを見る。
腕なら包帯をいつも巻つけておく。お腹ならボディスーツを身につける。

困ったなぁ…としか思っていない程度なら、
これで矯正できますよね。
か、それこそ傷痕でチェックにでもしちゃえ～♪
って、答えたくなるようなノリですよ。それ。
36歳主婦

2通目のお返事

だれか一番信頼できる人に相談してみてはどうですか？辛い気持ち、少しは楽になるかもしれません。

1通目のお返事

「困ったなぁ。」

って、そんな程度だよ。
他人から見れば。

でもあたしもそう言って泣いてるし、
もう疲れたし。

「困ったなぁ。」
って、言いながら泣いてるって考えない？

だってこれメールでしょ？

いつか止められて、
幸せになれるといいね。

自傷してる奴が言うのもなんだけど。

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自分の性自認についての悩み。Xジェンダー流動性？自分の性別がよくわかりません。身体性は女性ですが今の性自認は男性です。トランスジェンダーかもしれないと思いましたがあと4日。休職期間が今月一杯です。日に日に不安が増しています。辛いです。みんなの家族は仲がいい？お父さんとお父さんの母（私からしたらおばあちゃん）が仲悪いって終わってるよね、、、しかも自営業。おばあちゃんは今社長でお金の管理をしているねぇなんで君たちは僕をイジルの？僕がいつも笑って流してるから？僕だって傷つくんだよ。悲しい、苦しい、嫌だって気持ちあるんだよ。言わないから伝わらないよね空気が重たい。家族と居ても孤独。思春期の娘に旦那にも気を使い疲れる。旦那には早く出てて貰いたい。存在が苦痛。仕事して家事して風呂入って寝ての繰り返し心がもちません。胸の辺りが常に鉄が入ってるかのように重いです。朝、目が覚めるたびに嫌になり。子供を見るたびにプレッシャーを感じ。会社に行けば文句を言われ自分が幸せになることはよいのに、自分が人の幸せそうな様子を見るのは不幸だ。自分と他人を比べてしまって自爆してしまいます。そんなことする必要ないってわかってるんです。でも気づいたら比べてて、私が常に他人を下に見てるからかもしれないと中１の息子は相変わらずの不登校。それでも最近は比較的穏やかに過ごせてる。私が息子への声かけに気を使い、言いたいことも我慢してるから言い合いになるようなことは減り死にたい。車が飛び出してこないかな。看板が落ちてこないかな。学校に行きながら、家に帰りながら、考える。血まみれになった自分を想像する対物性愛についてです。私のこれは対物性愛に含まれるでしょうか？私は幼い頃に買ってもらった全長60cmほどの犬のぬいぐるみを愛しています学校に行けない、怖い。理由は私が悪いことをしたからです。怒られるかも...っていうか、学校に行ったら先生達に呼び出されるんだなと思うと行けないです発達障害の検査やったら知覚と処理が100いってなかったよね。道理で10年以上は絵描いてるのにうまくならねーし誰にも見向きもされないわけだよ私はまだ学生なのでこんなことを書いても「なんやねん若造が」と思われるかもしれませんが、どうか真剣に聞いていただきたいです。辛い。消えたい。もう誰も助けてくれない。何度も死のうとした。でも、そのたびにみんなと笑い合って、楽しく過ごしていた日々を思い出す。まだ生きたいと思ってしまう