順調に過ごせてるね。って、主治医と話してることが続いてたけど、最近なんか調子が悪い感じ。
先生いわく、長期間鬱とかで苦しい状況にいた人は、そうなる傾向にあるみたい。
なんていうか、調子がいい状態だと落ち着かない？だったかな？調子が悪くなりたくなる(ちょっと語弊があるけど)らしい。
悪くなりたくはないけど、確かに最近感じるのは、「私、生きててよかったんだっけ？」とか、そういう感じ。
調子のいい生活とか環境に、慣れないという感じもあるかも。
それに、全体的な調子が低下してるからか、マイナスに引っ張られやすいし、マイナスに引っ張られてることに気が付いてないこともある。
気が付いてないのが、いやだなぁ。
また知らないうちに、ものすごく悪化してたりしたら、やばい。
でもいまのことろまだ俯瞰できてるから大丈夫。
気持ちの波は、薬に助けてもらいつつ、のりきれますように。
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