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死ぬことが異常に怖い人っていますかね?自分は死ぬのが怖いです。ちょっと体に異常があると、すぐに自分は何か重い病気にかかっている

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死ぬことが異常に怖い人っていますかね?
自分は死ぬのが怖いです。
ちょっと体に異常があると、すぐに自分は何か重い病気にかかっているのではないかという事を疑います。それで頭がいっぱいになってしまって、考えすぎだ考えすぎだと自分に言い聞かせても不安が拭いきれないんです。
それのせいなのか分からないんですが、できるだけ自分が何も背負わなくていいような生き方をしてしまいます。
何か心踊る事があっても、どうせいつかはこの世界から消えるからとか。多くの物を抱えると、自分に何かあった時に責任をとれないとか。逆に何かに入れ込み過ぎるとそれが消えた時に悲しいだろうから距離を置くとか。
なんでしょうね。
なんだか、人生をかけて自分の身辺整理をしてるみたいです。
死ぬのが怖くてビクビクしながら、いつかに備えて生きている。そんな状態です。
時たま、あまりにも死ぬのが怖すぎて逆にさっさと自分で自分を終わらせようかなどとも考えてしまいます。
自分でも自分がよく分かりません。
死ぬのが怖いからいつ死んでもいいように、できるだけ身軽に生きているはずなのに、どれだけ身軽になっても死ぬ事は相変わらず怖い。

名前のない小瓶
78252通目の宛名のないメール
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ななしさん

(小瓶主)

みなさん心温まる返信をしていただきありがとうございました。
今まで死に対してあまり面と向き合ってこなかったがために、少し動揺しているのかもしれません。
カウセンリングやスピリチュアル、人と話してみる事をやって自分の気持ちを整理していきたいと思います

ななしさん

いつも身辺をきれいにしてるのは、いいことだと思います。
少なくとも、死んだときに人にかける負担は減らせますから。
でも、それと死ぬのが怖いのは別ですよ。
主さんの死への恐怖は濃いですけど、誰でも、たとえ自殺を決意してる人でも、たぶん死ぬのは怖いです。
いつかは必ず来るのは、皆知ってるけど、常にその時を考えるのって、すごく疲れるじゃないですか。
だから、普段はみんな、忘れてることにして、見なかったことにして、生きてるんだと思いますよ。

名前のない小瓶

小瓶主様は、死にかけたことがありますか? または誰かの死を目撃してしまったことはありませんか? トラウマがある人は同じことが起きないかという恐怖を抱えてしまうことがあります。

そうでない場合は強迫性障害や不安性障害かもしれません。うつ病で心気妄想という症状が強く出ている場合もあります。

どの理由にしろ背景にあるのは精神疾患だと思われるので、恐怖や不安を治したい場合は心療内科を受診するか、心理カウンセリングを受けてみることをお勧めします。

治療したいほど苦しいわけじゃないよという場合は、それもご自分の個性だと思えば良いんじゃないでしょうか。トラウマを抱える人も心気妄想を抱える人も小瓶主様だけではないので安心してください。

ななしさん

焦る必要ないですよ。あまり上手く言えませんが、誰しも死というものは怖いものです。死んだらどこへ行くんでしょう。自分という存在と魂は消えてしまうんでしょうか。
考え出したらキリがないのです。皆わからないのに、生きている。この世に生かされている。
なんの為に??私達はなんの為に生かされているんでしょうか。疑問だらけです。
スピリチュアルの観点でいくと、魂の成長のために私達は生きているのだそう。

本当かどうかは…わからないですね、笑笑
もし本当だとしても、証拠がないですから。

そう思うと、人生限られた時間、死に対して怖いと思って生活するよりも、小さな幸せや、楽しみを持って生きている方が、なんとなく生きている感じがしませんか??

皆何かに不安や、不満や、ストレスや、悲しみや、嬉しさを持って生きています。
一緒に乗り越えていきましょう。

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