久々の日勤。帰りに買い物行って、カフェで仕事して、料理して結局11時。
生理終わったせいか躁状態で動き過ぎた。
食材買い込んだのに、帰った瞬間パン2個とポテトチップス1袋どか食い。
冷蔵庫のじゃがいも芽が出てた。
肉じゃが作るつもりがおじゃん。
ゴボウの下処理始めた。きんぴらゴボウ作った。親子丼も。鮭焼くのめんどうになった。味噌汁作るのに鍋洗うの面倒。おくらのおひたし買ってきたのに。ごはんは炊いた。
お腹がすかない。
気分が落ちる時期に向け、冷凍しようかな。肩こり、めまい、鬱状態になる時期乗り越えたい。
お風呂入ってヨガやらなきゃ。
気分の波が小さくなりますように。
感情の波に合わせた適切な行動が選べますように。
生活の維持ができますように。
お返事がもらえると小瓶主さんはとてもうれしいと思います
小瓶主さんの想いを優しく受け止めてあげてください
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