宛名のないメール

20歳の大学生です。2ヶ月ほど前に精神科へ行った際、うつ病と診断され通院していたのですが、事務的な会話と薬で処置されることに嫌気がさして、やめてしまいました。

今の現状はというと、何事にもやる気が起きず、生きるのが面倒すぎて死にたいと思っており、悪化していることを自覚しています。

しかしまた精神科へ行くのは「恥ずかしい・面倒だ」と感じてしまいます。治さなきゃいけないことだと分かっているのに面倒さと諦めが上回って行きたくないです。

自分はどうしたらいいんでしょう？笑
死んだ方がラクですかね…

ちなみに自分が死んで悲しむような人はいないので死ぬことに罪悪感とか湧く余地がないです。

名前のない小瓶

76290通目の宛名のないメール

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お返事が届いています

ななしさん

今はヤル気なくても明日見つかるかもよ

生きる理由なんて死にたくはないで十分だし明日は何食べようか位でいいじゃんか

大学に行かしてくれてる親はきっと悲しむよ

精神科って確かに事務的で流れ作業な所が多い
違うところを探す事をオススメします

キングテレサ

行くのが辛くても、精神科へ行かないとあなたの大事な命が守れません！自分に合わない精神科医であれば、別の病院に行くのが良いかと、ちゃんと服薬すればやる気が出て、死にたい衝動も少しずつ抑えられますから、前向きに物事を考えられる様にもなります！きちんと通院して下さいね！

ななしさん

精神科・心療内科に限らず、病院って、事務的に話をして薬を処方されて終わり、お大事に、ですからね。なんか人情的なものを求めてしまいますよね。笑
お話を聞いてもらいたいお気持ちがあるように伺えます。たぶん、そうだと思いますよ。
話を聞いてもらえるだけで落ち着くこと、たくさんありますから。

鬱、本当に厄介ですよね。私も長いこと患っています。
脳の誤作動ですから、そりゃあ面倒だしやる気も湧きません。私もカーテンの開け閉めや服薬すらままならなかったことがたくさんありました。今は多少マシですが。

でも、ほんの少し、ほんのすこーーーーしで良いので、ちょっと力を回して、お近くにほかのメンタルクリニックがあるかどうか・カウンセリングを実施しているかどうかを調べてみてはどうでしょうか？
若しくは、2ヶ月前に行かれた、という病院でカウンセリングを実施されているのなら、「話を聞いてもらったうえで薬の処方をお願いします」と予約なさってみてはいかがでしょう。

すぐに、が無理なら、ありきたりですが、日光にあたってください。お日様の光って凄いですよー。物理的に。

大学生とのこと。その進学の経緯やあなたのご家庭を私は存じ上げませんが、どうせなら楽しみましょうよ。そのために、脳の分泌物を調整してもらうんです。
きっと、病気のせいで視野が狭くなってしまっている面もおおいにあると思います。
まずは、治そう、と思ってみましょ。

あと死ぬのも楽じゃないんですよ。自殺、私5、6回試みてますが後遺症が残って生きています。ガッカリです。
クソッタレな世の中で、繊細な人間にはあまりにも無神経な世界ですけれど。
どうかあなたに幸あらんことを。

ななしさん

カウンセリングや心理療法をやっていることを謳っている心療内科や精神科をお探しになってはどうでしょうか。

わたしはストレスになり得る環境が変わっていないのでずっと症状も変わらず、そのことを先生に話すと同じ薬を出されて終わり、先生が何だか無愛想で全然話を聞いてくれないことに疑問を感じてしまい、心療内科を四つかかって今の病院に通うことを決めました。

なかなか新規の予約は取れないかもしれませんが、臨床心理士さんやカウンセラーさんが常駐している病院の方が時間をかけてゆっくり話を聞いてもらえるような気がします。

病院を変えると自分のつらい気持ちについてその都度初めから説明しなければならなくなるので、言葉にするのにも勇気が必要だし、気持ち的な負担が大きくて通院するだけで疲れるし、面倒だというのはすごくよく分かります。

わたしは、この間先生から「まだ一年とか二年とかしんどい時が続くかもしれない」と言われて絶望的になりましたが、他人に必要とされなくても世の中には楽しいこともあると分かっているのでもう少しだけがんばって生きようと思っています。

何となくですがこの小瓶を読んで、本当は自分がどうしたいのかご自分で分かっていらっしゃるように思えました。
つらい気持ちから少しでも楽になりたいですよね。

あなたに合う先生や合うお薬が見つかるといいですね。

ななしさん

投薬と言っても、「身体的な病を治す」ような薬ではないので、合う合わないはあっても、目的は心の状態のコントロールですから、どこでもあまり変わらないと思います。
ただ、主さんは誰かに聞いてほしいという気持ちが強いようですから、精神科でも、カウンセラーさんがいて、話を聞いてくれるところに転院したほうが良いのでは？
たぶんお金はかかるでしょうが、事務的な会話でなく親身になって話を聞いてほしいのでしたら、そのほうが助けになると思います。
良いところが見つかりますように。

以下はまだお返事がない小瓶です。お返事をしてあげると小瓶主さんはとてもうれしいと思います。

ご報告。そういえば私、解離性同一性障害らしいです。何となくわかっていたんですがね辛くて苦しくてなにもわかんなくなったときどうしたらいいですか？キャッチボール自己満。なんで僕ばっかりこうなるのか殺しが来たんだ。大きな音も立てて殺しなのかさバイクが家の前で嫌がらせをしているあああああああためらっていたけど決めた。サークルには行かないことにする。私が悪い。私には大切な恋人がいる。生まれて初めて結婚したいと思った人間でそんな相手はこの先の人生でもう二度と出会わないと思う。そして私には父親になって欲しい人がいる。悪いことが続いてる。立て続けに、いろんなことが起きすぎて、現実味がない、受け止めきれない。僕には無理なんだ 99999999 真面目に生きてきたのに。この頃、前にも後ろにも進めない状態です。32歳独身です。19歳から約10年付き合っていた彼は、結婚する勇気をもてず、かといって振る勇気もない人でした気持ちがぐちゃぐちゃ過ぎてここで上手いことまとめられない。この世にいたら永久に苦しい。体が重い。受験生だと言うのに。今日は部活が練習試合で帰ったら即寝てしまったし、寝て起きてからもう3時間ぐらい経ってるのにまだクラクラする。（ただの勝手な遠吠えです）人の尊厳を根底から破壊するようなサイコパス同然の言葉を公言した人間が更生したからと言って、私は受け入れられないし、納得なんか出来ない

精神科での事務的な会話が嫌で通院をやめてしまいました。2ヶ月ほど前に精神科へ行った際、うつ病と診断され通院していたのですが