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うつ病かも...?7年間あったいじめがなくなった。だけどされたこととかがフラッシュバックすることがある。めっちゃ怖い。いじめっ子のことを

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7年間あったいじめがなくなった。

だけど、されたこととかがフラッシュバックすることがある。めっちゃ怖い。

いじめっ子のことを考えるとものすごく気持ち悪くて、それに怖い。

それになんかいつも恐怖心があって、、誰かと関わるのが苦痛なときもよくある。

しゃべるのが億劫で、返事をすることができなかったり、なにかに集中できなかったり、、感情があまり動かなくて、ボーッと過ごすことがあったり、、、。

自傷行為がひどくなってしまって、一日中リスカのことを考えるようになったり...

前は指しか切らなかったのに、いまはリスカやレグカも...

正直自傷行為に罪悪感をもたなくなってしまった。どんどんエスカレートしていってる。

心友に、精神科に行ってみた方が良いよって言われた。

でも、行きたくない....怖い....。

お姉ちゃんに相談してみたけど、、否定とかされたわけじゃないけど、その日めちゃくちゃ後悔した。

夜中そのせいかな?なぜかパニックになって、何時間も泣いて、ものすごく気持ち悪くて、、自分殴ったりしてた....。

やっぱ、精神的な病気なのかな....?

73140通目の宛名のないメール
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名前のない小瓶

別に病気じゃないと思う。
恐怖を感じてるだけ。

辛いことを鮮明に覚えているのは当然です。
数年もすれば忘れれる訳じゃないけど、飲み込めるようになる。
もう気にしなくていい。

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