LINEスタンプ 宛メとは?

人を殴っちゃいけない。物にあたっちゃいけない。だから自分の頭を殴ることにしたんだ。それなら誰も傷つかない。誰も泣かないなのになんで

カテゴリ
人を殴っちゃいけない

物にあたっちゃいけない

だから自分の頭を殴ることにしたんだ

それなら誰も傷つかない

誰も泣かない

なのになんで

このイライラは取れないんだろう

なのになんで

この苦い気持ちは無くならないんだろう

もっと殴ればいいのか

もっと殴れば

スッキリするのかもしれない

あぁまだイライラする

まだ苦いな
名前のない小瓶
68432通目の宛名のないメール
この小瓶にお返事をする
誰でも無料でお返事をすることが出来ます。
お返事がもらえると小瓶主さんはすごくうれしいと思います。
※誹謗中傷や否定批判のお返事は流れません。

広告

お返事が届いています
yue
人にあたることも物にあたることもダメって言われて、

ちょっとマイナスなこと言うと言い返され
私の方がって言って、

ちょっと態度に出すと嫌な顔され
私の方が疲れてるって態度で、

笑ってると、
あんたは幸せでいいね。って言われ

手伝ったら、
邪魔って言われ

手伝わなかったら、
手伝えって怒られて

あなたには僕が幸せそうに見えるんですね、
泣けなくなったことないでしょ
リスカ我慢して狂いそうになってないでしょ
幸せなんて知らないよ。

はい。長文ごめんなさい。
わかります、あなたの気持ち。
どうしたら、
生きててよかったって思えるのでしょうね。
どうしたら、
幸せになれるのでしょうね。


生きずらい世の中ですが、
共に頑張りましょう。
ななしさん
>>それなら誰も傷つかない
君が傷ついてんじゃん
ななしさん
人に当たっちゃいけない、
物に当たっちゃいけない、
泣いたら怒られる、
我慢しているような顔していたら文句言われる、
我慢して笑っていたら「反省してるのか」って聞こえてくる、
だから私は自分に当たっています。
私に文句言うあんたたちは、どうしたら満足するの?って思います。
自分に当たったってイライラしてしまう。
つらい。
自分に当たっていたら、「自分に当たるな」って言われます。
じゃあ、どうすればいいの?
つらいの、よくわかります。
でも、これからです。つらい分、嬉しくて楽しいことがいっぱいやってくるはずです。
それまで、一緒ですよ。
長々と失礼しました。以上です。
ありがとうございました。
ななしさん
自分を殴ること自体は否定しませんが、それでイライラが取れなかったなら、別の方法を試しませんか?

自分を痛め付けるって、リスカとかアムカとか、パパ活とかも全部そうだけど、「やっても辛さが消えない、救われない」と感じることはさっさとやめることです。
なぜか「私にはそれしかない」て思って続けている人が多いけど、悲しいままじゃん、じゃあ何の効果もないじゃん、効果ないなら止めちゃいなよ、て思います。

何回頭叩いてもイライラが止まらないなら、それ効果ないんですよ。別のことやりましょうよ。
今度は足をビシビシ叩くとか、ご飯食べないようにしたり逆に暴飲暴食とか、サンドバッグに蹴り入れたりとか。
自分がスッキリするものを探しましょう。
ななしさん
イライラを押さえること…苦しいですよね。

私も発作的にイライラが止まらなくなってしまうことが多々あります。
食事中だと…
箸を口の中で折ったり…
ご飯を盛ったお茶碗を投げたり…
お茶が入った茶碗を人に向かって投げたり…
頭を机に打ちつけてみたり…
でもスッキリなんてしない…
やっと後の代償は…
冷ややかな母親や主人の目や…
自己嫌悪で落ち込んだ自分の気持ち…

解っているけれど…怒りの持っていきようが無くなってしまうと…コントロールが出来なくなってしまいます。

心療内科にも通って…安定剤もキチンと服用してるけど…
瞬間湯沸し器のように…カッとなると…頓服薬を飲んでもまったく効きません。

今は対象が「物」だったり「自分自身」ですが…
怒りの矛先が母親や主人になったらと考えると…

同じように辛い思いをしてる方がいる…
私だけ辛い訳じゃないですよね。
ななしさん
イライラしますか? まだ苦しいですか?

私も同じです

人を泣かしちゃいけないから自分を殴ってるんですね
主さんは優しい人なんですね

どうしたら苦しさが無くなるんでしょうね
私も知りたいです

でも頭は殴らないほうがいいんじゃないかなぁ
サッカーのヘディングでも脳細胞が傷つくって言うし

なんか違う物を殴りませんか?
人を傷つけちゃダメだけど自分も傷つけちゃ可哀想ですよ

そういう私も苦しさの吐き出しかたがわからないんですが…

ただ私はここに流れてくるたくさんの小瓶をひらって読んでます
そうすると苦しいのは自分だけじゃない 辛いのは自分だけじゃないって
たくさんの人がいろんな思いを抱えながら日々を過ごしてるのを感じます

まだ私には苦しさの無くしかたはわからないけど たくさんの小瓶主さんといっしょに泣きながらでもやっていこうって毎日思ってます

主さんの苦しさが少しでも減っていくように祈ってます
この小瓶にお返事をする
誰でも無料でお返事をすることが出来ます。
お返事がもらえると小瓶主さんはすごくうれしいと思います。

「自傷」カテゴリの他の小瓶

ファッヘラを直したいです。辛くないはずなのに、自傷行為をしてしまい毎回後悔と自分に怒りが沸いてきます。 やばいかも。私2本ほど深くき切っちゃってるとこがあるんですけど、跡が残ってて。新品のカミソリで切ったんだけど結構切れて、その時は血がきれーとしか思わなくて 自傷行為。私は高校3年生の女子です。中3のころに親と喧嘩することが増えてシャーペンで傷をつけることをしてからずっとやめられず高校に入ってからはカッターで切ってます 自分は小学4年生から自傷行為をしています。リストカットのように手首を傷つけるのでは無く、見えづらい足首などにして、親に隠しています 痛みを感じるようになってしまった。前まで手の甲傷つけても、足に安全ピンで傷をつけても、叩かれても痛くなかったのに。今日ちょっとした 自傷をしていました。でもカミソリをとられて、やりたくなったら事前に言いなさいといわれました。でも、親は怖くて、そんな事言えるほど 自傷行為をしている、またはするかもしれないという人へ、これだけは伝えておきたいってことで書きます。自傷行為をやるなら、出来る 自傷はじめました。私は死ねないので、死ぬことが許されないのでただカッターをあてがうだけです。痛覚が過敏な臆病さと死んだあとの周りへ 傷を見て彼は悲しそうにしていた。ああ、もう傷は作れないと思って一ヶ月。我慢できるもんだね。その代わり?か知らんけど帰り道歩けなく 自傷行為?質問。私はいつもカッターで腕を4つ深くやらずにやってます、理由は猫を飼ってるために4つだと親にバレにくいので。深くやって どういう行為、程度のことを自傷というのですか? 自分がやってることは自傷になるのでしょうか?私はよく周りの人から自傷はやめろと 今年は人生の分岐点だったと思う。受験に失敗した。浪人生になることを決意した。自傷行為の良さに気づいた。ハマった。親の不倫を知った 過去につけてしまった手首の無数の傷が目につくと、どうしても自分がイヤになります。死にたい、という思いとは違って、自傷によって 自傷行為について思っていることを知りたいです。自傷行為について思ってる事を書き込んでいってください。どんなことでも構いません 自傷だらけの人生。中学生の頃、ストレスの発散場所が無くて初めてリスカに手を出したのがきっかけ。18歳の時に母親が自殺してから 古傷が痛むことがある。決まって手首の物だけで、未だに自傷したくなるからその反動か、それとも当時の私への裏切りか 辛いです。もう私なんかが生きて良いのかなって思います。自傷してるのに中々深く出来ない勇気の無い自分が嫌いです 私はプロ野球を観るのが好きです。ドラフトや日本シリーズが終わったあと(試合をしなくなったあと)が不安です CM「G撃退スプレーの宣伝)」父「○○(私の名前)みたいだな」私、苛つく。最終的に掴み合いの様相を呈して流血沙汰 私は悔しいことや嫌なこと、怖いことなど精神面がマイナスの局面に陥った時、左手の手首に爪を立ててしまう癖があります ふくらはぎとかは切っても痛くないよ〜!傷もすぐに治るし!自分だけを信じればいいんだよ! 切りたいの我慢してる。でも、そろそろ限界。切りたい。禁止してても、定期的に切らないと耐えられない 学校の合宿に行ってきました。なんとか頑張ったんですが、自傷して精神安定剤を大量摂取して病院に運ばれました 学校などでの嫌な事を思い出すとレグカをしてしまいます。足の甲を切っているのですがそれもレグカに入りますか? 突然首を絞めたくなった。それはあるイラストを見ていたとき。是非この感覚を実際に味わってみたい。そう思った 自傷行為がやめられません。このままだとどんどん癖になって、大胆になる気がして怖いです。どうしたらいいんでしょうか 『戯言の雑音』という曲がとても嫌いだ、リンクを踏んだことを後悔した。好きな方には申し訳ない、少数派の書き捨てです リスカするなとかそれができるならこんな状態になってないし。やめろって言われると自分の中でもやもやした感情を 「コソコソ自傷なんてしても意味ないよ」というコメントにとても腹が立った。自傷に至る経緯は人それぞれだ 自傷行為が始まって、切った時は気持ちが楽になるけど、切った後の自分がほんとに嫌いです。でもやめられません

宛メのサポーター募集

広告

お知らせ
過去のお知らせ
宛メサポーター募集 宛メで音楽 宛メコラム 宛メのアドバイザー石渡ゆきこ弁護士 宛メのアドバイザーいのうえちかこ(心理士・カウンセラー) 悩み相談ができる相談所を集めたサイト 宛メ本 小瓶に手紙を入れて流す
宛メについて
宛メのこころえ(利用者さんの言葉) お返事のこころえ(利用者さんの言葉) 宛メに参加している人たち(利用者さんの言葉) 宛メとの出会い(利用者さんの言葉) 初めての方 Q&Aヘルプ 宛メ、サポーター募集! 運営委員のご紹介 運営委員ブログ 特定商取引法に基づく表示 お問い合わせ 運営会社
twitter & facebook & instagram
フォローやいいね!すると宛メの情報が届きます。
緊急のお知らせなどもこちらから配信しますので、ぜひ登録をお願いします。
Follow Me