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自分の鬱は甘えって思うのに人の鬱は病気だから治療に専念しろって思う。自分に対して厳しすぎるとこうなってしまうねんな、流石に悲しく

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自分の鬱は甘えって思うのに人の鬱は病気だから治療に専念しろって思う。

自分に対して厳しすぎるとこうなってしまうねんな、流石に悲しくなるね

誰か同じ感じの人いますか?
名前のない小瓶
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ななしさん
ものすごくよくわかります。

今まさにうつ病で休職中なのですが、毎日毎日働けない自分を責めてしまいます。なんで自分はこんなにダメなのか、甘えてるんじゃないか…家にいてもそんな思いが常にあります。

でも、他のうつ状態や病気の方には、ゆっくり焦らず休んでほしいって本気で思っちゃうんですよね。

だから、あなたにも無理しないでほしいって、本気で思ってます。いっぱい頑張ってきたと思うから、あなたの代わりに私が言います。
頑張れなくてもいいし、無理すんな!休んでもいいよ!
ななしさん
わかります。

自分は本当は病気なんかじゃないのでは?、
つらいって思ってたけど、たいしてつらくなかったんじゃ?、
と思ってしまいます。

でも周りの人が病んでいるのを見ると、休んで!!と思います。

真面目に自分を取り締まりすぎるから、病気になってしまったんですけどね……。
わかっていても思考は止められません。
ななしさん
>自分に対して厳しすぎると
こうなってしまうねんな、
流石に悲しくなるね

まるで、昔の私を
見ているかのようです。

約6年前、私は中学1年生で
漢検2級に合格しました。

周りからは、称賛されました。
褒めちぎられました。

でもそのときの私は、
「全国単位で見れば、私くらいの
年齢で合格している人は
他にたくさんいるでしょ」
と言っていました。

「誰でも、血眼になって、
血を吐くほどやったら
できるでしょ」って。

そのとき、当時の友達から
指摘されました。

「自己評価、低くね?」

自分の実績を素直に受け入れる
ことができなかったり、
自分に厳しくなるのは
自己評価が低いからなのだと
思います。

頑張って、頑張って
何か実績を得て、それを
周囲から称賛されて、
でも、心は冷めているから
自己評価が低いから
自分を褒められないし、
自分の実力を把握してないから
誰かに追い抜かされるのが
怖くて、自分を休ませることも
できない。

あなたは色々詰め込みすぎている
のではありませんか?

抱え込みすぎて、パンク
していませんか?

少しぐらいは、自分を
褒めたっていいんじゃないかな?

普段懸命に物事に取り組んでいる
あなたに自分でご褒美を
あげようよ。

何かに懸命に取り組めるって
大きな長所だよ。
わかる、わかります…!
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一年うつ病とたたかっていますが、特によくなったこともなく変に慣れてしまってきています。うつ病の原因の会社は、あなたが努力不足だから認められないんだ頑張らないとって うつ病の診断が欲しい。7年ほど前からうつ病の診断チェックに当てはまる項目が増えて、6年前くらいに初めて心療内科に行きました。その時にお医者さんに うつ病です。1番大切な家族を壊している。。。辛いです。でも病気になって再認識できた事、成長できた事があります。【再認識できた事】 家族が大好きって事 心配されたい私は変ですよね、、心配される方法が知りたいです。私は、産まれたときから感受性が高く最近に なってhspの気が強くうつ状態にある事が発覚しました うつ病って治らないんだって。。。子供の頃から、いつか自分は自殺するんだろう…と考えていた。イジメにあったりもしたけど、なんとか学校は通いきった 診断のタイミングっていつ?きっと恐らく、自分がうつ病だってのが分かる。ネットでセルフ診断をいくつも受けて、その全部がうつ病 うつ病で得たもの。色んな本を読むようになった。お金の知識が増えた。手芸が好きだと再認識した。希死念慮。リスカ痕。うつ病で無くしたもの うつ、薬、生活保護、仕事。うつで10年以上薬もらっています。一時は生活保護のお世話にもなりましたがケースワーカーさんの冷淡さが良かったのか テヨンさんのうつ病のYahoo!ニュースの全文について。私も鬱病から抑うつになって、適応障害になりました、テヨンさんは励ましてもらおうと うつ病を患っています。酷くなってから2か月経ちました。日に日に悪化しています。早いうちに入院すればよかったと後悔しています うつ症状が酷くなりました・・・。家族にも今朝”全然良くなっているように見えない。入院した方がよかったんじゃないの?”って言われ どうやったら死ねるの。うつ病です。僕は生きる意味がわかりません。趣味を仕事にした僕はいじめに耐えながら四年働きました。でも結果体を 決めた。うつ病を発症して2ヶ月。先月よりは少し自分治ってるかも…て思ったのに、そうでもなかった。全くご飯が食べれなくなったあの時 ウツかもしれない。周囲の人同士の誹謗中傷が耐えられない。その人に会いたくない。土曜日から1週間、ひきこもり。今日、不眠の薬が 鬱になっちゃった。自分が何を言いたいのかわからない語彙力の問題なんじゃなくて、話すことが不得意なんじゃなくて、本当に思ってる 毎日泣いてばかりです。夫も優しい、こどもたちも大切。なのに鬱が治らず死にたいだけの毎日。泣いてばかりです。この鬱の苦しさは うつ病の簡易ネット診断したら重度のうつ病の可能性があるって。何個か別の診断しても中度か重度で。何年か前から。気が重くて疲れて 消えてなくなりたい。残される父母のことを考えると死にたくない。でも首を吊りたくて仕方ない。うつ病のせいなのか 鬱病のニートです。しにたいです。ゴールが見えるとちょっと気楽、かも。はやく死ぬ日が来ないかなぁ 鬱で職場でも上手く行かず今仕事を辞めようと考えています。でも、対人恐怖症もあるので再就職するにも抵抗があります 私は今、精神状態がとても悪いです。何でこんなにも苦しいのか。何年も前からうつと診断して欲しいと思っていました。 うつと適応障害を持ってます。ここ2ヶ月ぐらいは落ち着いていたのですが、最近「死にたい」「なにもしたくない」 3年間恋をしていたはずだった。朝起きたらそんな気持ちがすっかりなくなっていた。鬱だから?抗うつ剤を飲んだから? 鬱になって半年くらい。働けなくなって退職して、身体が重くて動けなくて、家から出られない。どうしたらこの辛さから うつ病なんて言ったらみんなに嫌われるのかな 微笑みうつ病とお医者さんに言われてから早3ヶ月。あと1歩踏み出せれば楽になるのになんてことを思いながら今日も夜が 毎日死にたいです。うつ病になってしまって学校にもうまく行けません。家族のことも大嫌いです。でも恋人のことを遺して ここ1ヶ月半ぐらい寂しくてつらくて死にたい。満たされない。過去に鬱病になった時とは少し違うけど鬱直前な気はする 鬱病で10年以上病院に通っています。死にたい気持ちが消えません。夢も目標もないんです。将来に不安しかないんです 母は重度の鬱病です。父はソレを知っているのに毎日罵倒しています。母の鬱病を重くしてるのは父ではと思う

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