なんかずっと死にたいです。
頭の中ずっとぐちゃぐちゃです。
何が理由か、わかりません。つかれました。
休みたいです。
でも疲れたと横になっていると、困ったね、困ったね、と言われて、休んだ気がしません。
鬱になって、私がいちばん困っています。
幸せです。恵まれています。
でもずっとさみしくて、悲しくて、怖くて、満たされなくて、不安です。
何もやりたいことがないです。あったかもしれないけど、元気がないのでもうどうでもいいです。
仕事はすきだけれど、会社の人は苦手です。
初日から何故か目の敵にしてくる人は、私に対する態度がいつも、明らかに悪くて、嫌になります。みんな意地悪で悲しいです。こわいです。いつも肩に力が入っています。何かやろうかな、これをした方がいいかな、と思っても、行動したらどう思われるだろうか、と考えてしまい何もできません。
はやくしにたいです。もう誰にも迷惑も心配もかけたくありません。生まれてきてしまい、本当に申し訳ない気持ちでいっぱいです。
ほんとにつかれました。自分なりにやれるだけやってきました。がんばってきました。
いつか鬱から抜けだせると思ってやってきました。でももう耐えられません。ずっと耐えてきた自分がほんとうにかわいそうです。鬱のせいとかじゃなくて、多分私のせいです。もうそういう人になってしまった。
健やかな人間になれず、ごめんなさい。
早くわたしのことを、助けてあげたいです。
お返事がもらえると小瓶主さんはとてもうれしいと思います
小瓶主さんの想いを優しく受け止めてあげてください
ななしさん
画面越しですが、あなたの苦しみが伝わってきました。心からあなたの幸せを願っています。
「自分のせいだ」なんて、どうか思わないでください。あなたのせいなんかじゃないですよ。
嫌な人との出会いは辛いですよね。でも、あなたを大切にする人は必ずいます。きっと良い出会いが待っています。
今は、うつのせいで自分を責めてしまうのかもしれません。一番大切なのは「休息」です。焦らず、ゆっくりと休んでください。
今すぐは難しくても、時間がきっと気持ちを楽にしてくれます。もし少しでも余力があれば、専門家への相談や、信頼できる人に話すことも考えてみてください。無理はしないでくださいね。
悪いことがあったら、きっと良いことが訪れます。この言葉が、少しでもあなたの支えになれば嬉しいです。
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