一緒に仕事(A型) で仕事してる人に「敵が来た」って言われた。その人は冗談のつもりだったのかどうかわからないけど、ショックだった。
前にも同じ人に聞かされたくない話聞かされて、支援員にぼろぼろにされた。
爪は、伸ばしてると割れるから、切ったら、ポリポリ手をかいても満足できなくなった。
でも、カミソリやカッターで切る勇気はない。
だから、竹ぐしでリスカやってしまってる。
元々、病気で痛み止め飲んでるのと、左手の感覚がおかしくなってるからか、やってる時って全く痛みない。
後から、ピリピリして、やりすぎた？って反省してる。
でも、キズのない自分は自分じゃない気がして辞められそうにない。
本当は辞めたい。でも、辞められない。
どうしたら、辞められますか。
お返事がもらえると小瓶主さんはとてもうれしいと思います
小瓶主さんの想いを優しく受け止めてあげてください
ななしさん
筋トレだよ
腕立てとかスクワット
筋繊維を断裂させなよ
筋肉を傷つけるんだよ
見た目にもわからないし
自分にしかわからない
はじめはズキズキと筋肉痛になるよ
誰にも知られず、ズキズキ痛むよ
表面を傷つけると痕が残るし、誰かに見られたらめんどくさいでしょ？
だから、こっそり筋肉を追い込むんだよ
頑張れば、次の日は１日切れた筋肉が痛むよ
慣れてきたら、いろんな筋肉を傷つけられるから毎日できるよ
筋トレして毎日筋肉傷だらけ
毎日体のどこかが筋肉痛でズキズキ
いいでしょ？
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小瓶主さんの想いを優しく受け止めてあげてください
