手紙を書いているうちに落ち着いてくる感じがして、本当に嬉しかった。自分の向かう方向がわからなくてもいいと、思えた

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何に悩んで、何にもやもやして、何にいらいらするのかがわかりません。
たしかに、学校は好きではないし家にいるのも怒られてばかりで憂鬱です。
でもいつも楽しくないわけではありません。

ただひとついえるのは、自分のことが好きになれないことです。どうすれば自信が持てるのか、自分のことを認めてあげられるのか、まだ模索中です。
嫌なこと、困ったこと、どうしようもないなと思うこと、そんなことがあるたびに自分を傷つけてしまいます。
とても信頼できる人と自傷行為はやめようと、約束したけれど、そう簡単ではなかったし、頻度は減ったけれど自分の中でのストレスは溜まる一方です。
でも、私は一体何に悩んでいるのだろう
そう考え始めると、自己嫌悪に辿り着きます。
もうこんなループは抜け出したい。

誰かに話を聞いてほしい。

そう思っています。このサイトでいろんな方の小瓶を読みました。返信をする勇気は、私にはまだありません。自信が持てるまで、こうして、私も小瓶としてこの手紙を送ろうと思います。
こんな素敵な場所に会えたことに感謝しています。
何に向かっているのかはわからないけれど、とにかく前に進もうと思えました。
きっと、何に向かっているのかわかっている人も少ないのかな、なんて思って来ました。
ここに書いているうちに、考えがまとまって落ち着く感じがして、よかった。

読んでくれるかたがいるのかはわからないけど、わかりにくい文章でごめんなさい。
ここまで読んでくださってありがとう。
名前のない小瓶
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私はトロくてどんくさい。今日職場の上司が「ちょっと今回の新人、なんかズレてるんだよねえ」どうしたものか、みたいな会話を聞いて 瀉血についての質問とか、いろいろです。私のネガティブな独り言でもあります。 私は吹奏楽部に所属しています。元々音楽が好きで入ったわけではなく、大人数での上下関係のある組織に憧れて入部しました。しかし入って 常にとても厳かな雰囲気の授業なので、それとのギャップに吹きかけました← せめて、ママにだけは、わかって欲しかった。せめて、ママにだけは、騙して欲しくなかった。せめて、ママとだけは仲良くいたかった 自営業の妻の悩み。とてもわがままなのはわかっていますが、毎日しんどくてたまりません。自営業の主人をてつだって、働いています 今なんだよね。数年後とかじゃなくてさ。ツライのは今なんだよね やる気を折られるのはつらいです。 今日心の中で思った事を誰かに聞いて欲しい。今日の事なのですが○○は強いね。羨ましいよ。と言われた強いんじゃないんです。あなたのような 食事が苦痛に感じることがある。全部食べなきゃ、早く食べなきゃと思って、食事に対してすごく緊張してしまう。食べるとムカムカして胃が いつめんちゃんとケンカしてしまい、和解したものの、きまずくてぜんぜん話してません。幸い、一緒にいる子ゎいるし ホントは離れなきゃいけないのに金魚のフンみたいにくっついててごめんね。あなたもきっと人一倍考えてるんだよね? 昨日、久しぶりに会うの緊張しました。やっぱり意識してまいました。何て話せばいいのか分からずでも少しづつ クラスでの3人組。仲良しだけど感じてしまう疎外感。私だけいつも1人になる。私には3人組のイツメンがいます。もともと学年で6人のイツメン あ…眠くてたまらない。睡魔地獄、死にたい殺してって言うくらい眠気が辛い。死んだら夢を見ないのかなぁ?死んだらさぁ…眠くならなく

宛メのアドバイザー石渡ゆきこ弁護士 宛メのアドバイザーいのうえちかこ(心理士・カウンセラー) 悩み相談ができる相談所を集めたサイト 小瓶に手紙を入れて流す
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