大切な人を失うのが怖いです……。最近、大切な人が亡くなったらどうしようと考えてしまいます。人がいつか死んでしまうのは

最近、大切な人が亡くなったらどうしようと考えてしまいます。人がいつか死んでしまうのは分かっています。でも、やっぱり怖いんです。

一例をあげると、私はおじいちゃん子です。両親が共働きで、幼い頃は祖父母によく面倒を見てもらっていました。その中でも、特に祖父と一緒に過ごす時間が多かったので、それが影響しているのだと思います。

そんな祖父は、心臓が悪くて、一度心筋梗塞で倒れています。私が電話を掛けたことで体調が悪いと分かり、その直後容態が急変し、救急車で運ばれました。実際は救急車の中で命を落としていてもおかしくない状態だったようですが、何とか持ちこたえ、今は元気です。

でも、その時に今度同じようなことが起こったら、もう駄目だろうという話も聞いています(はっきり話されたわけではありませんが)。

中学生のときに曾祖父が亡くなっており、身内との別れは経験していますが、その時は初めての遺族側でいろいろバタバタしていたこともあり、悲しみにうちひしがれている余裕がありませんでした。あまり、ちょくちょく会っていたという訳でもなかったので、それもあるのかもしれませんが。

この頃、もしそういう人たちがいなくなったらどうしようと考え、夜中に泣いてしまうことがあります。大切な人たちとの別れを受け入れるには、どうしたらよいのでしょうか。

雪うさぎ

60138通目の宛名のないメール

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お返事が届いています

ななしさん

その日が来たらそれにたちむかえばいいのではないでしょうか。
わたしも小さい頃からずーっと同じ悩みに苦しめられています。でも考えたって考えたってこの問題に答えはないと思ってます。
その日はいつか来るけど、その日が来たら乗り越えればいい。その日がまだ来てないのに怯えて毎日過ごしていたらもったいないです。出来る限り大好きな人たちのことを愛して、一緒にいられる時を思う存分楽しんだ方がいいと思います。

って言ってる私もなかなかそうできてない部分があるんですけどね。

ほんとに怖くなって何も手がつかなくなりそうな時は、別の方向から考えるようにしてます。例えば、あ、自分疲れて考えすぎてるなぁとか、心配性の悪い癖でてるなぁ、とか、季節的にホルモンバランス崩れてるんだなぁみたいな！ほんとに誰かが死んじゃうっていうのは勝手に頭が作り出してる幻想だから、そっから一歩引いて誰かが死んじゃいそうで怖いんじゃなくて、その頭が作ってる幻想を自分が怖がってるんだなぁって考えるとちょっと気が楽になるのではないでしょうか。

わかりにくくてごめんなさい。でもそれだけ大好きな人がいるって幸せなことです！その人と一緒にいれる今を大切にしてくださいね。
いつか離れ離れになった時に人間はちゃんと乗り越えられるようにできてますから。

ななしさん

その日が来るのを怯えながら、１日でもその日が遅い事を願うしかないです。

そして、大切な人が亡くなったら、受け入れられることなんて一生ないと思う。

私も、どうしたらいいか知りたい。

キングテレサ

今の内に受け入れる強い心を持ち、楽しかった思い出を忘れ無い事かな、思い出は心の味方だし、いつまでも残るから！

青酸カリの小瓶

仏教イイですよ。新興宗教じゃなくて古くからある仏教。人間が人間であるゆえに避けられない代表的ないくつかの苦しみの中に「愛別離苦」っていう言葉で表されてます。愛するものから引き裂かれ別れる苦しみです。仏陀がそれをどう受け入れたか、一度参考にされてみてはいかがでしょう。悩みが深ければ深いほど、それが深い理解をもたらすのだそうですよ。

ななしさん

あらかじめ泣いて悲しんでその日に備えることしかできません。

雪うさぎさんの他の小瓶

お久しぶりです。と、初めましての方は初めまして。大切な人を亡くすのが怖い、という小瓶で、祖父の話をしたのですが、その祖父が2ヶ月前に亡くなりました。脳梗塞でした今までありがとうございました。(感謝の小瓶)随分とご無沙汰しております。雪うさぎです。一年以上お邪魔していなかったので、覚えていない方もいらっしゃると思いますがおすすめのグループについて。素敵な新人歌い手グループさんに出会ったので、皆さんにおすすめしたいと思います。TSUKUEというグループ名で

以下はまだお返事がない小瓶です。お返事をしてあげると小瓶主さんはとてもうれしいと思います。

最近、自分がこの世で1番ブサイクだと思うことがよくある。とある相談サイトを使った感想。話が噛み合わなかった。綺麗事ばかり言ってきた【前に、こことは違うところで『死にたいと思わない人は日々どんな風に過ごしているのか？』みたいな質問をしたことがあって……】という小瓶を流したことがあるのですがそういえばこの歳になってもネガティブが治ってない！！！どうすればいい？？【解決法求む】最近部活に行ってないので、だったら部活を辞めようかと考えています。そこで問題なのが、担任が顧問なことです。しかも、教科担任でもありますつら勉強してると、好きな先生のこと思い出してしまって、集中できなくなる…。自分の夢を応援してくれる優しい先生。だけど、その先生の期待に応えられない自分に嫌気が差す。風邪ひいても心配ってしてもらえないものなのかな。体調不良なのに家族にうつったら迷惑って邪魔者扱いされるんだ。じゃあなんで家族なんだろう。自己否定…自分はなんてダメなやつなんだろう。何をしていても自分は役立たずで、どうしようもなく消えてしまいたいと思う苦しくて、辛くて、死にたくて、でも死ぬ勇気も何も無いから死ねなくて、自分の存在なんか最初からなかったことになればいいのにと思うけどそんなこと叶うはずもなくて家族が怖い。昔お父さんが厳しくって、虐待はないけど兄がそれで不登校になっちゃって、今は普通だけど逆らったら怒られるような気がするし質問こーなー！ちょっと前のほうは主が雑談してます。すっ飛ばしてもらっていいです。在宅が死にたくなるぐらい向いてない。仕事の何もかも向いてない。1年前に失敗して人生終わってる。生きていたら強制的に、自分のダメなところと向き合わされる。ここが良くないってわかってるのに、直せない。自分が嫌い