こんな自分が嫌い。皮膚が弱くて、脳も悪く、心臓も悪い、更に皆に嫌われ者のアスペルガー。なんでこんなふうに

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わたしには何もない わたしの居場所 わたしはいない方が良い わたしはいらない存在 わたしはお荷物 わたしはつまらない人 わたしはクズ わたしはクズな女 わたしはゴミ わたしはバカ わたしはピエロみたいだ わたしは不誠実 わたしは中途半端 わたしは何ができるのか わたしは何もできない人間 わたしは冷たい人間 わたしは嘘つき わたしは変態 わたしは嫌なやつ わたしは存在価値がない わたしは必要のない人間 わたしは死んだほうがいい わたしは気持ち悪い人間 わたしは異常 わたしは自分が一番可愛い わたしは自己中 わたしは邪魔 アイデンティティ イメージと違うと言われる クズすぎて死にたい クズをやめたい コミュニケーション能力が身に付かない ゴミクズでごめんなさい サボりたい シャイ スキンシップが多い セルフイメージ ダメな自分 ダラけた性格 チヤホヤされたい トラウマの消し方 ネガティブ ハマっているモノ フラッシュバックに疲れた プライドが高い プレッシャー ボロボロ マイブーム 一人が好きなのは逃げ 一人が怖い 一人で行動する 一人で頑張る 一人になりたい 一人は嫌 一度壊れた人間 一生恨む 上手くいかない 下っ端人生にうんざり 不器用 不器用で死にたい 不器用と言われた 不安に襲われる 不条理なことが受け入れられない 不甲斐ない自分 不貞腐れる 世の中にわたしの代わりはいる 世界で一番クズ 世界は自分を中心に回っていない 中途半端な自分が嫌い 乗り越える事ができない過去 些細なことが気になる 人といると疲れる 人として許されないことをした 人には期待しない 人によって態度が変えてしまう 人に優しくする 人に冷たくしてしまう 人に好かれたい 人に必要とされるのが自分の価値 人に振り回される 人に期待しすぎる 人に相談できない 人に襲われないか怯えている 人に親切にする 人に触るのが好き 人に言われた事が気になる 人に頼りたくない 人に頼るのが苦手 人に頼れない 人のペースに合わせるのが苦手 人の不幸を面白がってしまう 人の優しさを受け止められない 人の幸せを喜べない 人の幸せを祝えない 人の愚痴を聞いてばかり 人の目が気になる 人の顔色を伺ってしまう 人より劣っている 人をまとめるのが苦手 人を信じることが出来ない 人を救いたい 人を無視してしまう 人を自分より上か下かで見てしまう 人を苦しめた 人を見下してしまう 人並み以下 人数合わせとしての生き方 人気者になりたい 人間を辞めたい 今の事しか考えられない 今まで辛かった 他の人間がねたましい 他人からの評価に依存 他人と比べるのは悪いこと? 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私はいらない子 私はおかしい? 私は何をしたいのか 私は悪くない 私は普通じゃない 私は最低だ 私は最悪 私を憎む? 空想・想像 空気を悪くしてしまう 笑う事しか出来ない 笑えない 笑えないような身の上話を茶化して話す 笑顔がクセになっている 笑顔が苦手 精いっぱい生きてきたねって言ってほしい 精一杯頑張って生きます 精神的に復讐したい 約束 素が出せない 素晴らしい人になりたい 素直になれない 美人に嫉妬 美人に興味がない 羨ましい 考えがすぐに変わる 考えすぎて現実が見えなくなる 考えすぎる 考え方 耐えられない 聞かれたくない事 肉体的にも精神的にも疲れた 肯定してほしい 背中を押してほしい 背伸びは疲れる 自信がない 自分がない 自分がわからない 自分が不幸だと思う 自分が変な方に行ってしまう 自分が変わった 自分が好き 自分が好きではない 自分が嫌 自分が嫌い 自分が嫌いでどうしたら良いかわからない 自分が嫌いで死にたくなる 自分が怖い 自分が悪くないのに謝る 自分が情けない 自分が憎い 自分が気色悪い 自分が決めたことをがんばれない 自分が無能すぎてつらい 自分が生きているのか分からない 自分が自分でなくなる 自分が自分の嫌いな人間になっている 自分が許せない 自分が誰だかわからなくなる 自分が駄目な人間で情けない 自分だけ怒られる 自分だけ我慢している 自分と同じ人はいませんか? 自分なんて消えればいい 自分には何の価値もない 自分に不満 自分に失望 自分に嫌気がさした 自分に甘える 自分に腹が立つ 自分に自信がほしい 自分に自信を持つ方法 自分に足りないもの 自分のことが好き 自分のやる気スイッチ 自分のダメな所 自分のペース 自分の事を誰も知らない所へ行きたい 自分の何もかも嫌い 自分の作品に納得がいかない 自分の価値 自分の価値がわからない 自分の価値を見失った 自分の命 自分の変化 自分の好きなことがわからない 自分の嫌なところ 自分の存在を消したい 自分の存在価値がわからない 自分の存在意義 自分の居場所がわからない 自分の得意不得意がわからない 自分の心 自分の心の醜さが嫌 自分の性格が変わってしまった 自分の性格が嫌になった 自分の性格は最悪 自分の悪いところ 自分の愛し方 自分の愛し方がわからない 自分の気持ちを出さずに生きてきた 自分の為に生きたい 自分の甘さ 自分の能力以上の事を求めてしまう 自分の言動に自信がない 自分の言動を後で思い返して後悔 自分の限界が他人より低い 自分の限界が見えた 自分はいるだけで迷惑をかける 自分はどうしようもない人間 自分はめんどくさい人間 自分はわがまま 自分はポンコツ 自分は偽物 自分は化け物 自分は成長していない 自分は欠陥品 自分は汚れている 自分は消えた方が良い 自分は異質 自分ばかり責められる 自分へありがとう 自分への応援 自分らしさ 自分をコントロールできない 自分を偽って生きてきた 自分を受け入れられない 自分を壊したい 自分を変えたい 自分を大事にする 自分を大切にする 自分を大切にする方法がわからない 自分を大切にできない 自分を好きになりたい 自分を好きになる方法 自分を好きになれない 自分を守れるのは自分だけ 自分を復活させられるような方法 自分を愛する 自分を愛せ 自分を愛せない 自分を本当に理解されたい 自分を正当化する 自分を殺す想像 自分を演じる 自分を犠牲にしたくない 自分を甘やかす 自分を美化する 自分を肯定する 自分を肯定できない 自分を認める 自分勝手 自分探し 自分語り 自問自答 自己主張しない 自己処罰 自己否定 自己啓発の類が苦手 自己嫌悪 自己憐憫 自己満足 自己紹介 自慢 自慢できることがない 自慢話を聞くのが辛い 自業自得 自立したい 良い人ぶっている 色々なことをやめた 若い人がしていることが出来ない 苦しいと言わせてほしい 苦しみから逃れたい 苦しみは罰 苦手 落ち込む 落ち込むのが楽しかった 行き場所がない 行動できない 裏があると言われた 裏切った 裏切られるのが怖い 褒めてほしい 要領が悪い 見た目ばかり気にしている 見下されている 見栄っ張り 見返したい 親が死んだらひとりぼっち 言い返せない 言えなかったこと 言ってはいけない事を言ってしまう 言っても変わらないから言わない 許してください 許せないこと 話したい 話しても楽にならない 話し方 話に集中できない 話を聞いてと言えない 話を聞いてほしい 誇れるものがない 誰かと一緒にいたい 誰かと比べられるのが嫌 誰かと話がしたい 誰かに愛されたい 誰かに相談したい 誰かの一番になりたい 誰かの役に立ちたい 誰かの特別になりたい 誰からも愛されていない 誰かを必要と思った事がない 誰か助けて 誰か自分を消してほしい 誰でもいいから愛してほしい 誰とも価値観が合わない 誰とも話したくない 誰にも必要とされない 誰にも言えないこと 誰のことも受け入れられない 誰も分かってくれない 誰も心配してくれない 誰も自分の存在に気付いてくれない 誰も褒めてくれない 誰も認めてくれない 諦めてばかりだった 謙遜しすぎてしまう 謝る 謝れない 譲れない事 負けた 負けたくない 責められる 質問と違うことを答えてしまう 赤ちゃんになりたい 辛い助けて 辛い思いをたくさんした 辞めれば?と言われると辞めたくなくなる 迷うことが多い 追い込まれている 逃げてしまった 逃げてばかり 逃げ場 逃げ場がない 逃げ癖がついた 逃げ癖を治したい 逃げ続けてきた付けが回ってきた 逃げ道がない 遊びたい 運命を変えたい 過ちをした 過去にとらわれる 過去のことで苦しんでいる 過去の自分が気持ち悪い 過去の自分の発言にイライラする 過去を忘れたい 違う誰かになりたい 遠いところへ逃げたい 遠くに行きたい 適当に生きたい 邪魔をされた 間違いを指摘されるのが嫌い 集団行動が苦手 非常識と言われる 面白い人になりたい 頑張っていない 頑張らないといけない 頭がおかしくなりそう 頭をなでてもらうのが好き 頼られる 頼られるのが辛い 頼られるのに疲れた 頼れるのは自分だけ 願いを叶える 駄目な人間と思われたくない 駄目人間 電話占いヴェルニ「あの人の気持ちを当てる」全国の有名占い師が集結
こんな自分が嫌い。

皮膚が弱くて、脳も悪く、心臓も悪い、更に皆に嫌われ者のアスペルガー…

なんでこんなふうに生まれてしまったのでしょうか…前世の私は何かしたのでしょうか?

こんな自分なんて死ねばいい…と思っても怖くて死ねない。


こんな自分なんて消えてしまえ
名前のない小瓶
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学術的性格分析 P
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私も、皮膚弱いから、気持ちわかります。
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怖いと思っているうちはまだ頑張ってください。私の友達にアスペルガーの子がいます。
私が友達になれたらいいのに。と思うのですが、そうもいきません。何歳かは存じあげませんが、寿命が来る前にもうすこし踏ん張ってください。私みたいな人がいるかもしてません。
1通目のお返事
皮膚が悪いのは、不可抗力だから君は無罪。
脳が悪いのも不可抗力。無罪。
心臓が悪いのも不可抗力。無罪。
アスペルガーも不可抗力。無罪。

判決、無罪。


辛すぎる。自力ではどうしようもない事なのに。あまりにも辛い。

テキトーに扱われた事が原因で、自分には価値が無いと【無意識で思い込んでしまっている】から、ただ一言、「自分なんて死ね」って言葉に変換される。

たった一言だよ?たった一言なんだけど、そんの一言にはとんでもなく重い意味が付与されてる。


音楽、好きかい?面白漫才やアニメは?ゲームは?意外と落語も面白いんだよ。

「これなら、まあ嫌いじゃない」
「これは、ぼちぼち好き」

そういうものはあるかい?あるなら、やってみて。多少気持ちは明るくなるよ。

お腹減ってないか?ほんと不思議な話なんだけど、腹減ってると気分がドン底に落ちて、ネガティヴ思考になるんだよ。。。好きな食べ物あるかい?ちょびっとでもいいから、食べてみて?

声を出して歌ってみて?気持ちが落ち着くよ。これはね、歌うために思いっきり息を吸って・吐いてってするでしょう。だから心が落ち着くみたいなんだ。


アスペルガーかぁ…あんまり詳しくなくって申し訳ない…何度か調べてんだが、どうにも頭に入ってこない。私も頭がおかしくって。まあゾンビみたいな奴なんだけどね?

で。他人に理解されようってのは……私が思っていることはだよ?

私はね、他人に理解してもらうのは無理だと思ってんだ。

だって、相手は健常者様だからね。どんだけ頑張ったって、何言ったって、所詮は健常なんだよ。泥沼で溺れて、それを指さされて笑われ続けてる人間の心なんて、ぜっっっっったいにわかりゃしない。この辛み、悩み、苦しみ。分かってたまるか。


ああ、一つね、ここまで書いてて君の良いところをみつけたわ。

泥沼にハマって絶賛悶絶してる君はね、泥沼にハマる苦しさを知ってるでしょう。指差して笑われる悲しさ、心が砕けるあの感覚。身を持って知っている筈だ。
同じ状況の人間に出会った時、間違いなく君は相手の苦しみを「理解」出来るはずだ。健常者とは違う、本当の本当に分かるはずだ。

理解出来るって事は、相手に心を寄せて上げられる。相手を想ってあげられるということは、優しいって事だ。


君は優しい人になれる。本当の本当に。例え言葉や態度、行動に出さなくても。頭で想って、心を痛めるなら、間違いなく君は優しい。

辛いのは、言葉や行動、態度に出さないと、他人には分からないって事だけど……

だからこそ!

自分を大切に思う事が重要になってくるね。

何度でも言うよ。君は何も悪くない。
「自分に価値はない」
それは無意識が勝手に思い込んでしまっただけ。【無意識】だ。アウト・オブ・管轄下。君は悪くない。

よく頑張った!!もう大丈夫だから。もう十分頑張った!!身体の不調をそんだけ背負って、よく今まで生きてきた!!途中で生きる事を諦めなかった!!十分だ!!

後は、存分に自分を労って愛するだけだ。これが難しいんだけどね…

これができた時、君の呪いは解けるはず
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