僕は調節障害です。なんか植物にでもなったほうがいいのかな？
だるいし、いやこれ身体的にだよ？なのに親には夜気分よくなるからだらけるのよって言われた。夜寝れない。ついついスマホいじる。登校中とかくらくらしてくるし、何度保健室も行ったことか何度体育の時休憩したか。はぁ、俺だらけてるだけかな？それかほんとに調節障害なのかな？まぁ自分で薄々気づいてるけど...。
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ななしさん
お、私もです。
朝は特に駄目ですね。出ないといけない時もありますが、やっぱり無理してるみたいです。
他の人とはサイクルが違いますし、自分の体の事ですから、分からなくて当然です。
自己管理しっかり出来たら
楽になりますよ。
ななしさん
睡眠障害の可能性はないですか？
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