友達との馴れ合いの中で自分はいない方がいいんじゃないかと思う時があります。部活動でも同じような疎外感があり

理系大学に通う大学2年生(♀)です。


(長文、ネガティブな内容です。それでも最後まで読んでくださると嬉しいです)


友達との馴れ合いの中で、自分はいない方がいいんじゃないか…と思う時があります。

部活動でも同じような疎外感があり、今年の春休みからずっと続いています。

所属している部活は中学や高校でいう生徒会のような部活です。

毎日部室の様子は楽しそうですが、自分はその雰囲気に耐えられません。

あの雰囲気の中に、私なんかがいてはいけないんだと思ってしまいます。

2ヶ月くらい前から後輩が部活に入部し、率先して後輩に仕事を教えたり、どんどん後輩と仲良くなっていく同級生を見て劣等感を抱いたり、自己嫌悪しています。

どこにいても、心が晴れず、自分だけが取り残されたような感覚。


普段から、自分と相手を比べては勝手に劣等感を抱いたり、何かある度に自己嫌悪したり、悩みごとがあっても誰に打ち明ければいいか分からず一人で抱え込んだりしてしまう癖があることは自覚しています。
(それのせいで高３の夏と冬に1ヶ月くらい保健室登校をしていたことがあります)


最近、数日に1回あった頭痛が今では毎日、それも1日の中で何回もするようになっています。

好きだった勉強も全く手がつけられなくなり、自宅に戻るとそんな自分を責めてばかり。

食欲が一気に無くなり、朝だけ食べたり…の日々が続いています。

部屋では自己嫌悪、泣いてばかり…そんな自分が大嫌いです。


１年くらい前からノートに自分が思っていることや他人に話せない内容を書き綴っていますが、最近は「自分がいなくなってしまえばいい」「誰かに助けを求めたい」「早く楽(元気)になりたい」という言葉が毎回出てきます。


そろそろ自分以外の誰かに吐き出さないと、本当に自分を消してしまうのかもしれないので、初めて小瓶を流しました。


この人になら自分の悩みを打ち明けられる！と思える人が一人だけいるので、その人にも相談してみたいと思います。


長文失礼しました。