私の生きづらさの正体は…

私の生きづらさの正体は
HSP気質とか発達グレーゾーンとか
いろいろあるけど

｢些細なこと気にしたってしょうがないよ｣
とかって、人から言われると

そういう一言が
いちばん気になってしまいます。

子供のころから、母に
｢おまえは神経質だねぇ｣って
よく言われたけど

神経質に
なりなくてなってるわけじゃないの。

ダメなところや
気にしてること指摘されても
ますます気になるだけじゃない。

私だって、できることなら気にしないで
図太く、おおらかに生きたいです。

でも気質というものは
変えたいと思ってても
簡単には変えられないんですよね。
(努力してないわけじゃないんです)

もしも私と同じようなタイプの方が
みなさんの身近にいたら

｢些細なこと気にするな｣
と否定する前に

嬉しいことや楽しくなるような
提案してくれたり

｢あなたには、こんな良いところもあるよ｣
とか教えてくれたり

一緒に考えてくれたらいいのにな…と
思ったりします。
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【追記】

｢気にするな｣＝否定
のような書き方してしまいましたが

否定してるわけじゃなくて
フォローするつもりで
｢そのくらい大丈夫だよ｣的なニュアンスで
言ってくれていることもありますよね。

とはいえ、気にしないで済むなら
気にしたくないし

どうしても
気になってしまい困っている
というのが現状なので

否定的な捉え方をしてしまう

ということをお伝えしたかった
ということです。

要はめんどくさい奴なんです。
分かりにくくて、すみません。