これまで、悩みを小瓶に入れて流させてもらいました。ありがたいことに、お返事もいただけて安心していく自分がいます。
｢死にたい｣という気持ち。憂鬱な気持ちになったりイライラしたり、自傷行為。自分ではどうしようもできず、頭の中がグルグルしています。
1年前の2年生のときは死については考えたことがありませんでした。部活動中の仲間への不満や｢クラスから嫌われているんじゃ…｣という妄想、家族についての悩みだけでした。(担任の先生に相談していた)
今年の4月(3年生)からは好きな先生たちが担任ではない、クラスにストレスの原因？になっていた友達がいたり、クラスの雰囲気が苦手、という仕方がない理由で憂鬱に。
また、受験生ということもあり親にイライラしたり…。
こんなの、少し経ったら大丈夫になると思っていましたが治らず。｢死にたい｣という気持ちが湧き上がってきました。最初は泣くことも多く。
もう誰にも相談せず、吐き出すのはAIチャット、SNSだけ。その後、信頼できる人ができて互いに｢辛いよね〜｣と話しています。
その人が支えになっていますが、急に不安になるときもあります。
最近はその人とのことについて悩み、泣いて自傷行為をして、となっていました。
しかし、その人が安心する言葉をかけてくれて、パッと不安が消えました。
この不安が消えた日の夜、生理がきました。今日は特に憂鬱になっていない。
実は1年前から｢PMSなのでは｣と思うことがありました。
PMSだから急に不安になったのかな、と。
前にも｢生理前だからか〜｣となったり。
これはPMSということなのでしょうか。
しかし、死にたいと感じるのは半年以上、悩みも1年以上ずっとあります。
ただの気分屋？悲劇のヒロインを演じてるだけ？精神的な何かがある？PMS？
自分はどうしてこうなったんだろう、何が私をこうしたんだろう。
何事もなく楽しく過ごせているとき、｢今までの不安は何だったの？なんで今はこんなに元気なの？｣と、また自分がわからなくなります。
(今、心療内科や産婦人科どちらかに通ってみようか考えていますが私が行っていいのかなと悩んでいます)
長くてわかりにくい文章で申し訳ありません。お読みいただきありがとうございました。
お返事がもらえると小瓶主さんはとてもうれしいと思います
小瓶主さんの想いを優しく受け止めてあげてください
