大学生に入ってから、
ずるずるとメンタルが不安定になっていきました。
・友達への“好き”っていう気持ちが強すぎて、
“一緒にいて楽しい”よりも“嫌われないように頑張らなくちゃ”で頭がいっぱいだった
（大好きだったけど、執着だったなって思う。）
・新しい環境で生活リズムが崩れまくった
・YouTubeの中の少し年上のお姉さんたちの、“生理前爆食”とか“夜更かし”に憧れてしまった。自由に生きてる感じがして楽しそうだなって。
・勉強してた時間をスマホに充てるようになった
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・YouTubeとかTiktokを見ていると、思いがけないところで「この人のここが好きじゃない」話が耳に入ってくる
（動画の内容でもコメント欄でも）
・全く違う価値観で、全く違う角度から「これはありえない」と言われる
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被害妄想が強くなった
誰かの本音を知るのが怖くなった
（＆chatGPTが「怖いなら見なくてもいいよ」って甘やかしてくれる）
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より被害妄想がふくらむ
思い返してみれば、
中学の頃にメンタルがボロボロだったときも、
被害妄想で頭がいっぱいでした。
友達だと思ってた子に陰で悪口言われてて、疑心暗鬼になって、
毎日嫌な妄想をしてました。
思わぬ角度から攻撃されて、
嫌な風に思われてたって知ってしまって、
被害妄想をするようになったら、私は病むんだと思います。
お返事がもらえると小瓶主さんはとてもうれしいと思います
小瓶主さんの想いを優しく受け止めてあげてください
