喧嘩。父親が母親の首を掴んだ。最近どんどん酷くなっている気がします。父は母を怒鳴りつけます。父は怒ると収拾がつかなくなります。物に当たります

今日、両親が喧嘩をしました。
最近どんどん酷くなっている気がします。
父は母を怒鳴りつけます。
父は怒ると収拾がつかなくなります。
物に当たります。

でも、今まで母に手を出すことはありませんでした。
今日は駄目でした。
母の首を軽く絞めました。
絞めようとした、の方が正しいかもしれません。怪我をさせたりはしてないと思います。
父は買ってきたケーキをぐちゃぐちゃにしました。ドアを殴りつけました。
弟を怒鳴りつけました。お前のせいで喧嘩になった、というような言葉を弟にぶつけました。
私は知らないふりをして夕食を食べ続けました。涙が出ました。
弟を抱きしめました。身体が震えました。
自分の部屋に戻ってこの文章を打っていますが、まだ震えが止まらず、気も動転しています。
証拠になるようにと、動画をとっておきました。父が母を怒鳴りつけている音をとっておきました。

どうすべきかわかりません。
普段は普通の家族だと思うし、父は普通に働いています。機嫌のいい時は悪い人では無いように見えます。でも、母のためにも別れて欲しいです。

喧嘩の後、父は私を呼び出して話を始めます。母に対する不満をずっと私に話します。
その時は割と落ち着いてると思うし、話を聞くのは疲れるけど、怒鳴られたりすることもありません。

助けを求めるほどじゃ無いのかな、と思います。おおごとにしたく無いです。
でもつらいです。
周りの人から見たら、きっと普通で素敵な家族なんだと思います。
これを壊すのが怖いです。
誰かに話を聞いて欲しいけど、誰にも話せません。
こうやってネットで　に書き込んで、どうにか自分を落ち着かせることしかできません。
でももう耐えられないかもしれないです。
今日、父が私への愚痴をいう時、母のことを殺してしまうかもしれない、と脅してきました。
落ち着いた口調で、「殺しちゃうよ」と言われました。どうすればいいのかわかりません。
本気で殺そうとしてるわけじゃ無いと思いますが、それぐらい怒っているということだと思います。

もうこれ以上こんなところで生活したく無いです。逃げたいです。

私には社会人のお友達がいて、その人に相談しようかとも思いましたが、迷惑になる、と思って連絡していません。
相談しても良いのでしょうか。
住んでいる場所は近くないのですが、以前お泊まりをしにいったときに、「つらかったらなんでも言ってね」と言ってもらえました。
それだけが心の支えです。
ほんとに良い人で、頼りたくなってしまいます。LINEで助けを求めたいです。
でも、相談したところで何か変わるのかな、と思ってしまいます。
「私の家に住んでもいいよ」と言ってくれました。本気では無いと思いますが、冗談でも無いと思います。真剣に相談したらきっと真剣に聞いてくれると思います。

その人のところで暮らす、というのは現実的では無いと思います。私はまだ学生で、学校に通う必要があります。
耐えるしかないのでしょうか。
今この家から出られとしても、幸せになれる保証はありません。どうすべきなんでしょうか。


お友達に会いたいです。