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理由もなく何もかもが怖くなる時がある。今がそう。明日が来るのも、やらなくてはならない仕事も。ぜんぶ怖い

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理由もなく何もかもが怖くなる時がある
今がそう
明日が来るのも、やらなくてはならない仕事も
ぜんぶ怖い
そんなの僕にはできないよ!助けて…
逃げたいよー!
波風立たさずに逃げるには、死ねばいい?
消えればいい?
誰か、助けて…
死ぬほどやったかと言えば、怠けたところもありました
ごめんなさい
そんな僕は死んだ方がいいよね
ごめんなさい、でも助けて…でも消えたい
でも怖い
大きな声で泣きたい、ただ泣いてあやまりたい
甘えてるってわかってるけど、
泣いて、あやまって、助けてって叫びたい
ごめんなさい!助けて!

222721通目の宛名のないメール
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ななしさん

甘えなんかじゃないです。頑張ってるからこころが疲弊して悲鳴あげてるんです。おつかれさま、よくここまで頑張ったね。近場のメンタルクリニックやカウンセリングを受けられる場所を探す事をおすすめします。初めては敷居が高く感じるかも知れませんが、カウンセリングはあなたの心に寄り添うプロがいます。公認心理士という資格を持つ人です。洗いざらいそこで話しましょう。メンタルクリニックは専門医が客観的に状況を判断してくれます。どちらも心強い味方です。あなたは何も悪くないしおかしくない。忘れないで。お願い。

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