知り合いに「うつ」の人がいる
どう接していいのか困ることがあるけど
すべてが合っているかどうかはわからないけど
ネット情報でこうがいいねと
言われているように接するようにしている
健常者（こう書いて良いのか）と「うつ」を患った人
比較すると
少しばかり、打たれ弱いのかもしれない
すぐにないちゃったり…
だけど、そんなこと健常者でもあるし
その人が「うつ」を公言した途端
「うつ」は弱いねとかレッテルを貼るような言い方はよくないと思った
現に、私はパニックがある
だから、
「うつ」の人とはちがう、けど
自分ではどうしようもできない
症状が出る時がある
慣れでなんとかなる
となったことない人はいうけど
慣れではない
同じような症状を出したくないので
その場合を想定した準備をする
だから、荷物が多い
心配性…というか、パニックにならないための
準備物
話はそれましたが
「うつ」の人もパニックも
もう、完全にそこから脱出することはできない
いつも、心のそこに
種を持ち歩いてる
種を持っていることを忘れることもあるけど
急に
ほんとに急に
一気に成長し、花を咲かす
嫌な花を
予期せず
元気だったときから、
引き戻される
私は、
仲間ではないけど
寄り添いたいと思ってるし、
「そんなの慣れだわ」「甘えだわ」
とかいう、押し付けは
やめたほうがいいと思う
支離滅裂で、何言ってんだか
216629通目の宛名のないメール
お返事が届いています
私のB面
（小瓶主）
翠雨さんへ
私のB面です
共感してくれて、ありがとうございます
わかる、そこ、わかるわと
言ってもらえると
こちらも
おぉ！と思います。
もう、私は、大丈夫！と思ったら、
モワッと戻ってくるから
で、
２．３ヶ月休んでる音信不通の友達…
どうしたらいいんでしょうか🥹
まず、
とにかく
朝イチは、とにかく「おはよう！」ですよね
あいさつは、あたりまえだけど、
いつもと同じように何事もなかったように
接してくれたら、
私だったら、嬉しい。
腫れ物に触るように
そんなふうじゃないほうが
居心地がいいかもしれないです
初めは、
久しぶりに戻る場所に緊張感があるけど
いつもどおりの安心感が
気持ちの雪解けをさせてくれるかもしれないし、
どうして
学校に来れなくなった理由も
話してくれるかもです
嬉しい時も
楽しい時も
つらい時も
悲しい時も
分かち合ったり、
何も言わなくても
そばにいて、話を聞いてあげるのも
ありがたいんじゃないかな
です。
翠雨
種を持ってて急に成長して花が咲くってところ、私も実感したことがあります
あと、私の男友達も2,3ヶ月学校休んでて、その子の彼女以外音信不通で、こんどテストだけ受けに来るらしいんですけど、会ったら一言目、なんて言おうかすごく悩んでます
どんな状態だったのかもわからないからどう接していいのかが難しい…
私のB面
（小瓶主）
Neuさん
私のB面です
逆に苦しめるような内容で
申し訳なかったです
ただ、
ちょっと語弊があるのですが…
私は頭の血管切れる病気をしていますが、
病気の内容により、
病院から、
「もう大丈夫だよ」と言われると
その病気に関しては
卒業というかたちにできると思います
長い戦いの末だったりしますけどね
（ただ、血管系の病気になりやすいという
気をつけて、生活しろよ！という注意喚起は受けます）
ただ、精神的な部分は
違うのでしょうね…
頭にインプットされたことを
（慣れろ！と言われるのは嫌ですが）
ワタシの場合でいう、
準備物で「これがあれば、大丈夫」
というお守りで
気持ちを鍛えてるんだとおもいます！
そう思いたい。
一旦出た症状は、私にとっては
嫌なこと
でも、
症状がでそうな雰囲気や
出たときの対処は知っているので
準備物のお守りは、
・出ないようにさせるもの
・出たあとで症状を紛らわすもの
Neuさん
うつになった自分
嫌ですよね
落ち込むこともあるけれど、
Neuさんは、
元気？になり方を知っているので
大丈夫なはず！
行ったり来たりはするだろうけど
行ったきりにならないように
気分転換も交えつつ
この宛メも強い味方だから、
頑張らなくていいので
今の自分と仲良くしてあげてください
Neu
じゃあ私はもう一年前のうつから脱することはできないんでしょうか...？
でも何だか小瓶主さんのお話を聞いて、何で前みたいに気分が沈んでしまうんだろうと思っていた事が少し腑に落ちた気がしました。ありがとうございます
以下はまだお返事がない小瓶です。
お返事をしていただけると小瓶主さんはとてもうれしいと思います。
