宛名のないメール

お返事が届いています

ななしさん

よくわかります。私は、シャーペンで、力を込めて、手首を引っ掻いていました。でも、どんなやり方でも、自傷行為は推奨しません。私も自傷の痕で友達に引かれました。頑張ってください。私はあなたの味方です。

ななしさん

すごく分かる、私は髪の毛をぐしゃって握って一気に抜くのがすっきりする。
あとは自分のあたまを殴るのもいい、夜中にもうどうでもいい気持ちでなにも持たずに散歩もすこしましになるよ

ななしさん

肩から二の腕手前のあたりを皮膚のシワに沿って切ると傷が治ったときにも目立ちにくいですよ。

アスナ

ツラい気持ち、よくわかる。

ぼくも跡が残るのは嫌で、リスカとかはしたことない。

ぼくの場合は自分の首を絞めてる。

やりすぎなかったら跡なんて残らないし、

そんな痛くない。

でも血が見たくて仕方なくなったときは、指を切ってる。

でも、やっぱ自傷行為ってしちゃいけないと思う。

できるだけ、がまんしたほうがいいよ。

ツラいけど、、お互い、がんばろ(*´·_·`)

ななしさん

僕はシャーペン(芯を出して)で蚯蚓腫れ程度に引っ掻きますよ。楽しいです。

ななしさん

私はハサミでやってます。
傷は残りにくくいいと思います。
ただしあまりすきっりしないかもです

ななしさん

話聞くだけで力になれると思ってるバカは多いよなリスカが一番落ち着けるのに邪魔しやがってそっちの方が余計にストレス溜まるわ

ななしさん

偽善者って近くにおるよな。
｢君の味方｣とか、｢辛いなら言ってね｣とか。
なら言うて、気持ち分かってくれるん？って思ってんねん。

基本俺は、肩とか、太ももとかにしてるで？
辛すぎて、カッター持った時の記憶とか、あらへんねんけど気づいたらそこの場所グチャグチャになってん。

それでこんな辛かったんやなーって気づく。

助けて欲しくて友達？に言うたらなんでこないなことしたん？で責められてん。
リスカってそんな悪いことなん？誰かに迷惑かけたん？って思った。

お願いやから｢するな｣とか、｢ふざけんな、今すぐやめい｣とか、言わへんで欲しかった。
辛いこと我慢してきた自分の努力を一瞬で壊された感じやった。

せやけど、死んでから行動しても遅ないかな、って思うてきてん。死ぬ前にせめて、こんな自分にしたヤツらに謝って欲しい。もうしないで欲しいって。

話が長くて、悪いねんけど辛くて我慢出来なくなる前に少しづつでええから、好きな事見つけるんでもええ、リスカするんでもええ。せやから、死なないように気ぃつけて欲しいわ。

話ごっちゃになって、上から目線や思うてしまうかもしれへんけど、頑張ってな。

ななしさん

私も爪たててます。
結果、一週間以上たっても痕が消えません。

ななしさん

名札によくついてる針で内腿をさす

ななしさん

私は噛む、殴るでしたね。
手首とか二の腕とかグーッて感でみたりです。痛い割に跡は残んなかったですね。まぁ残っても2.3日ですよ。
殴るのはまぁ太ももとか顔以外をドライヤーとかなんかちょっと硬い位のものでゴスゴスやるとスッキリしてました。
私は切るのが苦手でこんな感じのを選んでましたよー。

ななしさん

私は切るのではなくて唇の皮を剥きます。冬なら乾燥で切れちゃったってごまかせるし、剥いて血が出たら舐めるなりふくなりして血がついたかさぶたにならないようにして、あとは保湿したらバレないです。痛みはたまにありますが切るよりは痛くないし、剥いてる時はすごく快感です。剥けた皮をみるのもいいし、その皮を破いたりするのも好きです。あとは採血するときに言われたことなのですが心臓から遠いいほど痛くなるらしいです。針で刺すっていう自慰行為は刺すところによっては死に至ることもあるそうなのでそこは気をつけなきゃです。

ななしさん

すんごい分かります…

ななしさん

私は細い針で刺してる
虫刺されみたいになってバレないよ！

ななしさん

はじめましてです。こんにちは。
あとが若干残りますが、効率的で衛生面も気に入っている方法をのせます。
気がつかれにくくて、翌日の学校にもバイトにもひびきません。

必要なもの
◯エタノール(ドラッグストアで買えます。千円しないです。そんなに高くないです)
◯コットン(化粧水用の安いもので大丈夫です)
◯傷薬(ちょっとペタペタしてるタイプが使いやすいです。抗生物質いりが理想的です)
◯絆創膏
◯セロハンテープ
◯お醤油皿(専用でかわいいのを買うと愛着わきます)
◯ボディピアス用のニードル(ネットで買い物できる場合)太さは16ゲージくらいから12ゲージくらいがわたしは好みです。たくさん買ってください。
◯手芸屋さんで買える1番太くて長い針(ネットで買い物できない場合)たくさん買ってください。
↑↑↑
ひと通り用意できたら、
まず、お醤油皿にエタノールを入れて、ニードルもしくは針をつけます。(できれば30分くらい。急いでる場合はコットンにエタノールを染み込ませて針を簡易的に消毒します)

消毒できたら、針を体の好きな部分に刺します。
針の刺し具合は好みで大丈夫です。
ボディピアスのニードルの場合は頑丈にできているので、深く刺しても大丈夫です。
刺繍針とかの場合は柔らかいのでそんなに深くはさせません。
あまり深く刺しすぎると、針が折れたりしちゃいます。針が曲がったり折れないように、なるべく皮膚に対して垂直に刺すのがポイントです。
ひと通り刺したら、コットンを押し当てて圧迫止血します。セロテープは補助的に使ってください。(これをしないと後で傷が目立ちやすいです。理想は10分。急いでる時は5分くらい)
で、傷薬を塗って、絆創膏を貼ります。
針を2センチ以上刺しこんだ場合は内出血が起こってしまうことが多いので、圧迫止血を長めにした方がいいです。
場所によっては数時間で完全に止血できて、傷跡も目立たないです。
翌日から絆創膏を剥がせばバレにくいです。

☆注意すべきこと☆
針は使い捨てにすること。
針はすぐに刃こぼれします。刃こぼれした針は刺さりにくいので逆にストレスたまっちゃいます。

あと、喉とか顔とかは刺さないこと。
バレやすいです。あと、ほっぺは皮膚が薄いので貫通しちゃう場合があります。翌日困ります。

つぎに、大きな血管は避けること。
血管を傷つけると大きな内出血ができてしまうので、転んだとか言い訳が面倒です。
血管の位置はネットでも調べられます。調べてから刺すのがおススメです。

あと、針を貫通させたい場合は手の水かきの部分がおススメです。
柔らかくて簡単に針が通ります。しかもバレにくく、治りも早いので一週間に2回くらいはさせます。
いっぺんにプスプス刺したい場合は、足首の内側がいいです。範囲がある程度広くて靴下で隠しやすいです。
あとどうしてもバレたくないときは、舌が1番です。貫通させやすくて、バレません。しかも傷の治りが早いのでとても楽です。
すごくたくさん書きましたが、こんな感じでちょっとずつしていけばバレにくいです。
よかったらお試しくださいm(_ _)m

ななしさん

指切りはバレないよ

紙で切ったって言えるから

ななしさん

私は友達と2人でいじめにあっていてたまにその友達が「ウチと一緒に居るから君もいじめられちゃうんだよね」と言われるととても悲しく辛く自分の手の1部分をつねっています。少し腫れたりしますが周りは気づかないと思います。

ななしさん

獣医を目指している大学生です。私は注射器で血を抜いて抗凝固剤(血液が固まらない物質)入りの試験管に血を写して、筆で血文字レターを書いてるよ。傷も治りやすく隠しやすいよ

ななしさん

僕はアムカをしてるよ。大人の人間関係ってやつを詳しく知ってから人間が嫌いになった。でも捨てられちゃうから演じなきゃ。そのせいでストレスは溜まる溜まる。
その時にリスカ、アムカを知った。長ズボンを履けばバレないし体育の時はコンシーラーとかで隠すか休めばいい。でも君はあとを残したくないんだよね？なら爪よりピンとか針がいいよ。僕も最初はそうしてた。蚯蚓脹れみたいになるし。でも寝て起きたら消えてる。僕はそれじゃ足りなくってアムカを始めたよ。それから、僕はピンより針派だな。針に弱めの力を込めてスーって手前に引く。そうすると蚯蚓脹れみたいになる。でも寝て起きたら消えてる。
力加減間違えすぎると残るから気をつけてね。

ななしさん

確かにそう思う

ななしさん

指をハサミで切るのがいいかな
バレることも全くないし
言い訳も通じやすい
あと、なんでハサミかって言うと個人的な感想だけどカッターとかカミソリとかより刃が切れないから指切ろうとすると結構な力がかかるんだよね、だから切った時の痛みはハサミが1番だと思う

ななしさん

高校2年生です
高校入ってからカッターで手首とか指とか手の甲とか切ってるけど、血は見たい癖に跡残るの嫌なのであさーく切ってます。だから今の私の手首はちょっと黒ずんでる人に見えるくらい笑(傷跡が集まりすぎて)
よーく見たらぴぴぴって切れてますそんなまじまじ手首見られることないのでバレないと思います、私もバレたことありません
最近は二の腕を内出血になるまで噛んでますめっちゃ良いです歯に矯正してるのでそれが肌にくい込んでいい感じです
気付いたら消えてるし跡は全く残りません！
首締めるのはやり過ぎると嗚咽で声が出てしまうのでほどほどがいいと思います笑
私は授業中によく首絞めてます、段々頭がぼーっとしてきて気持ちいいし手にどくどく心臓の鼓動が伝わってきて病みつきになります最高です
近々あおたんできるくらい太ももを硬いもので殴るのやってみたいと思ってます
色々不満は溜まるしやな事ばっかでストレス溜まりまくるけど、私は自傷行為に逃げるのも良いじゃないか！って思いますよ
不謹慎かも知れませんが自殺してしまった人たちにはこの気持ちよさを味わって欲しかったですね
死ぬより全然気持ちいいし最高だと思います
自分に合う自傷行為探して適度にストレス対処していってください！
私はそろそろ自殺しようと思ってます
ちなみにシャーペンでも一時期やってましたが断然カッターおすすめです

ななしさん

私も同じこと思ってる。
母が哀れそうな目で見てくるのが、いやだ。
「べつに、あんたの同情を買いたいわけじゃないし。見んなよ、クソババア。」みたいなこと考える。

ななしさん

すごく共感できる実際に僕もやってるから
ハサミとかで腕に一本線を引くと痛いけどあと残らないよ？

ななしさん

なるべく細い針で自分の名前を親指の付け根とかに彫ってます。なんか自分は自分のものって証明みたいでいいよ。痛みって楽になれるよね。

名前のない小瓶

すごく共感しました。
書いてくれた人のおかげで、同じような人がいるんだ、と少し気持ちが楽になりました。
私は腕をかきまくってます。
バレても、アトピーと言えば納得されるから。でも、どうしても血を見ないと落ち着かない時は、何回も同じ場所を切ってます。
深く、深くって。
そしたら、何回切っても絆創膏ひとつで隠せるから、周りには不信に思われないんです。
リスカを促すような文章になってしまってごめんなさい。
少しでもお役に立てたなら嬉しいです。

ななしさん

わたしは辛くなったら二の腕を思いっきり噛んでます。もともと腕が出る服が好きじゃなくて着ないのでばれてないてとおもいます

ななしさん

私はアムカ、レグカをやってるよ
正直、自傷行為自体お勧めしないよ
跡になって黒歴史になるから···

アムカはバレにくいけど、自分からは良く見えるし
罪悪感が出てくる。

レグカは切った後、ヒリヒリして血は止まらない···
跡も消えにくいから··· ···。

だからと言って、自傷行為するなとは言えない
「じゃぁ、どうすれば良いんだよ！」
ってなっちゃうから···逃げ場がなくなっちゃうから···

でも···もし出来る事なら、考え直してみて？

辛くて生きづらいのは分かる、経験してるから
自傷行為を、やらない方向で考えてみて？

長々と偉そうにごめんなさい···
やらない事を祈って、応援してます
頑張れ！