跡に残らない自傷の仕方教えて?最近自傷行為をはじめた。毎日嫌なことだらけ。ストレス発散とかのためにしてる

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リストカットの話


暗いよ。

跡に残らない自傷の仕方教えて?


最近自傷行為をはじめた。

毎日嫌なことだらけ。
ストレス発散とかのためにしてる。
現実を見るのが嫌で現実逃避ばっか。

長い爪で手首の血管を刺す。
痛みが私のドス黒い感情を消してくれるの。
1日で跡が消せるからこの方法は好き。

自分で自分の喉を絞める。
生きてる実感がするの。
この方法も好き。



でも足りないの。
跡が残る自傷は嫌い。
傷を見られたら皆
『相談して』
『私は味方だよ』
って言う。

黙れ。
偽善者共。

そんな目で私をみるな。
気持ち悪い。
思ってないことをのうのうと。

跡に残らない自傷の仕方教えてください。
名前のない小瓶
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163通目のお返事
獣医を目指している大学生です。私は注射器で血を抜いて抗凝固剤(血液が固まらない物質)入りの試験管に血を写して、筆で血文字レターを書いてるよ。傷も治りやすく隠しやすいよ
162通目のお返事
僕はアムカをしてるよ。大人の人間関係ってやつを詳しく知ってから人間が嫌いになった。でも捨てられちゃうから演じなきゃ。そのせいでストレスは溜まる溜まる。
その時にリスカ、アムカを知った。長ズボンを履けばバレないし体育の時はコンシーラーとかで隠すか休めばいい。でも君はあとを残したくないんだよね?なら爪よりピンとか針がいいよ。僕も最初はそうしてた。蚯蚓脹れみたいになるし。でも寝て起きたら消えてる。僕はそれじゃ足りなくってアムカを始めたよ。それから、僕はピンより針派だな。針に弱めの力を込めてスーって手前に引く。そうすると蚯蚓脹れみたいになる。でも寝て起きたら消えてる。
力加減間違えすぎると残るから気をつけてね。
161通目のお返事
確かにそう思う
160通目のお返事
指をハサミで切るのがいいかな
バレることも全くないし
言い訳も通じやすい
あと、なんでハサミかって言うと個人的な感想だけどカッターとかカミソリとかより刃が切れないから指切ろうとすると結構な力がかかるんだよね、だから切った時の痛みはハサミが1番だと思う
159通目のお返事
私も同じこと思ってる。
母が哀れそうな目で見てくるのが、いやだ。
「べつに、あんたの同情を買いたいわけじゃないし。見んなよ、クソババア。」みたいなこと考える。
158通目のお返事
すごく共感できる実際に僕もやってるから
ハサミとかで腕に一本線を引くと痛いけどあと残らないよ?
157通目のお返事
なるべく細い針で自分の名前を親指の付け根とかに彫ってます。なんか自分は自分のものって証明みたいでいいよ。痛みって楽になれるよね。

156通目のお返事
すごく共感しました。
書いてくれた人のおかげで、同じような人がいるんだ、と少し気持ちが楽になりました。
私は腕をかきまくってます。
バレても、アトピーと言えば納得されるから。でも、どうしても血を見ないと落ち着かない時は、何回も同じ場所を切ってます。
深く、深くって。
そしたら、何回切っても絆創膏ひとつで隠せるから、周りには不信に思われないんです。
リスカを促すような文章になってしまってごめんなさい。
少しでもお役に立てたなら嬉しいです。
155通目のお返事
高校2年生です
高校入ってからカッターで手首とか指とか手の甲とか切ってるけど、血は見たい癖に跡残るの嫌なのであさーく切ってます。だから今の私の手首はちょっと黒ずんでる人に見えるくらい笑(傷跡が集まりすぎて)
よーく見たらぴぴぴって切れてますそんなまじまじ手首見られることないのでバレないと思います、私もバレたことありません
最近は二の腕を内出血になるまで噛んでますめっちゃ良いです歯に矯正してるのでそれが肌にくい込んでいい感じです
気付いたら消えてるし跡は全く残りません!
首締めるのはやり過ぎると嗚咽で声が出てしまうのでほどほどがいいと思います笑
私は授業中によく首絞めてます、段々頭がぼーっとしてきて気持ちいいし手にどくどく心臓の鼓動が伝わってきて病みつきになります最高です
近々あおたんできるくらい太ももを硬いもので殴るのやってみたいと思ってます
色々不満は溜まるしやな事ばっかでストレス溜まりまくるけど、私は自傷行為に逃げるのも良いじゃないか!って思いますよ
不謹慎かも知れませんが自殺してしまった人たちにはこの気持ちよさを味わって欲しかったですね
死ぬより全然気持ちいいし最高だと思います
自分に合う自傷行為探して適度にストレス対処していってください!
私はそろそろ自殺しようと思ってます
ちなみにシャーペンでも一時期やってましたが断然カッターおすすめです
154通目のお返事
わたしは辛くなったら二の腕を思いっきり噛んでます。もともと腕が出る服が好きじゃなくて着ないのでばれてないてとおもいます
153通目のお返事
私はアムカ、レグカをやってるよ
正直、自傷行為自体お勧めしないよ
跡になって黒歴史になるから···

アムカはバレにくいけど、自分からは良く見えるし
罪悪感が出てくる。

レグカは切った後、ヒリヒリして血は止まらない···
跡も消えにくいから··· ···。

だからと言って、自傷行為するなとは言えない
「じゃぁ、どうすれば良いんだよ!」
ってなっちゃうから···逃げ場がなくなっちゃうから···

でも···もし出来る事なら、考え直してみて?

辛くて生きづらいのは分かる、経験してるから
自傷行為を、やらない方向で考えてみて?

長々と偉そうにごめんなさい···
やらない事を祈って、応援してます
頑張れ!
152通目のお返事
ある程度伸ばした爪を思いっきり手首にくい込ませる。血はほとんど出ないし、適度な痛みもあるし傷はしばらくしたら消えます。でも数ヶ月たってからまじまじと手首を見たらうっすらと傷が残っていました。他人からは気づかれないので大丈夫です。
151通目のお返事
指をカッターなどで浅く切るのがおすすめです。
少し深く切っても、ちゃんと手当てすれば跡が残りません。
また、言い訳もしやすい(紙で切ったなど)し、絆創膏で隠せます。

腕、脚、手首は余程浅くないと跡が残ります。
150通目のお返事
私はリストカットしてて、先生にばれたから太もものばれないところ切ってるよ
だんだんリスカしてたら傷の修復が早くなるからおススメです
149通目のお返事
リスカとかは?軽く切る位ならあとは残らん、深すぎスト残る。
あとは、指とか腕とか噛みちぎる位で噛めばいい腫れるよけど半日で消えるよ。
148通目のお返事
腕をつねる。シャーペンを腕にぶっさす。とかですかね。
まぁ、どれも隠せばバレない。傷も浅いしね
147通目のお返事
最近は自分殴ったり、手や腕を噛んだりしてる。傷が残るわけじゃないのでおすすめです
146通目のお返事
シャーペンで指の周りを刺してくのがいいよ。跡はあまり残らないと思う(自分は残らなかった。)あと腕を思いっきり噛む少し腫れるけど同じところをやって内出血しなければ数日で消える。噛む系はおススメ傷じゃなくても歯をくいしばるだけでスッキリするときもあるよ。毎日やなこと多いよねわかるよ。
145通目のお返事
カッターとか、カミソリのあとは中々きえずらく、しらないぅちに親にバレてしまってさらに病む。
144通目のお返事
私も前までしてたけどやめた...
友達に正面から「リスカ女」とか私と話す男子とかに「リスカしてるんだよー」とか言われるのがいやだった
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