1時間の残業でも非常にストレスを覚えてしまう。社会人2年目です。IT系の派遣会社で働いています。

社会人2年目です。IT系の派遣会社で働いています。

勤めている会社は派遣元も派遣先も比較的ホワイト企業寄りなようで、月の残業時間は10時間を切っています。
……のですが、自分はその月10時間未満の残業にすら耐えられそうにないです。

自分は仕事自体が非常にストレスに感じており、1日8時間"も"働く時点でかなりしんどいと思っています。そのため、家に帰ってから2,3時間遊んだり創作趣味に勤しんだりすることでなんとかストレスを解消しています。

自分にとって残業するということは、その分ストレスが溜まる上にそのストレス解消の時間も削られるということ。
その結果、1時間でも残業する羽目になった日には頭が痛くなる程イライラします。

ストレスが溜まるということは仕事内容に問題があるのでは、と思われるかも知れませんが、元よりプログラミング等が好きでIT系に就職した身、これ以上にストレスが溜まらない仕事はそうそう無いかと思います。
仕事に面白い側面が無い訳ではないのですが、｢この体験を仕事ではなく趣味として味わえたら100倍面白いだろうに｣と考えてしまいます。

残業が嫌ならもっと作業を効率化したり定時内に頑張ったりするべきだ、という話もあるかもしれません。
ですが、例え定時内に頑張っても定時間際に作業を言い渡され残業させられたりすることも多いですし、頑張ってスクリプトを組んで作業効率を2倍にしたら2倍以上の仕事を要求されて結局残業させられた、といったこともありました。

ここ最近1時間程度の残業を週3日させられたことがあったのですが、そのときは非常にストレスが溜まった結果、ため息、舌打ち、貧乏ゆすり等が頻発してしまい、上司から態度の悪さを注意される羽目になってしまいました。
自分としては大声で叫んで何かを蹴らないと収まりがつかないくらいイライラしていたのでこれでも抑えていた方なのですが。

とはいえ、今の社会では残業なんてあるのが当たり前、寧ろ月に10時間未満というのはかなり恵まれている方なんだと思います。
自分の今の状況で｢残業がしんどい｣と発信したとしても、世間一般の人の目には｢社会不適合者が幼稚で身勝手な主張をしている｣としか捉えられないでしょう。

自分としては、労働時間8時間+休憩1時間+通勤往復2時間で事実上11時間も会社に拘束されているのにこれ以上働いたら心が壊れて当たり前だと思っているのですが、世間一般ではそうではないようです。

仮に転職したとしても残業が完全に0の職場などそうそう無いでしょうし、社会人として生活しようとする限りどの会社にいてもこの状況は改善しないでしょう。

人生ここから長いのにもう詰んでいるような気さえします。
例え会社員をやめてバイト暮らしをしようにも賃金が下がって生活に困窮するでしょうし、株やら仮想通貨で稼ごうにも上手くやれる気がしません。そもそも元手がないとそんなの出来ませんしね。

右を見ても左を見ても道が塞がっているように感じます。自分と同じような感性を持っている人はこの世界でどうやって生きているのでしょうか。自分はこの先どうやって生きていけばいいのでしょうか。