今日から、自分を褒める日記をつけてみようと思います。ここで。
何でそんなことに思い至ったか。
理由は単純。自分に優しくしたいからです。
私は嫌なことや辛いことがあると、過剰に自分を追い詰めてしまいます。
そして、普段から「○○が出来た」じゃなく
「○○が出来なかった」という考え方をしてしまいがちです。
私の高校はかなりレベルが高く、周りの人が皆優秀なので、自分は何も出来ないと感じてしまいます。最近は特に。
今日はポジティブな日なので、これらを踏まえて、こんな風に思いました。
「他人に認められるための努力」は自分の中でのハードルが高くてしんどくなって、結局何もやらなくなってしまう。
じゃあどんなに小さな努力でも、自分で自分に偉いって認めてあげる習慣をつけたら？
少しだけ生きやすくなるんじゃないか？
と。
試しにやってみると
今日は数学のワークの２週目まで出来なかった。
演習問題を２時間やっただけだった。
ではなく、
今日は演習問題が終わった。
普段ほぼ全くやらないのに、２時間もやることが出来た。凄い。偉い。
となりました。
そうしたらなんだか心が軽くなったんです。
今日はポジティブな日だからたまたま自分から自分を褒められたけど、毎日そうはいきません。
じゃあここで書き残すことにしよう、そう思いました。
ですので、ゆるーくではありますが、出来る限り毎日、小さな事でも、自分を褒める日記を流してみようと思います。
長い独り言に付き合ってくださってありがとうございます。応援してくださると嬉しいです。
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小瓶主さんの想いを優しく受け止めてあげてください
mzk
お久しぶりだね、ツキカ。
ポジティブ日記ええな。
自分に優しくするって、大変やもんな。
ツキカはほんまに凄いわ。
毎日生きとるだけでも十分偉いんに、2時間も勉強したんやな。
俺なんて1時間続くか続かないかぐらいやのに。
凄いなぁ。
偉いなぁ。
ツキカ、頑張っとるんやな。
せやね。
毎日ポジティブなんて出来ひんもんな。
やったら、俺も褒める。
自分じゃ言えんくても、俺やったら言える。
毎日生きとって偉い。
こうやって生きる工夫しとって偉い。
勉強して偉い。
今日一日頑張って偉い。
いつも生きてくれて、ありがとうな。
日記続くとええな。
俺も拾うから。
ツキカ、大好きやで。
こんなこと言うたらキショいけど、最近話せんくて寂しかった。
ツキカやって忙しいことわかっとるんに。
やから、こうやって一方的でも、ツキカと話せて嬉しいわ。
愛してる。
愛しています。
親友として、ツキカのこれからを、もっと応援するな。
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