まじで痩せたいです。
とくに太ももとふくらはぎ、…つまり足と
ウエスト少しと
顔痩せをしたいです。
本気で悩んでます。
お願いします！本気で教えてください
ダイエット頑張るんで😭
足はなんか筋肉でできてるんですよね。
筋肉質なんですかね…運動してないのに…w
自転車で通学してたからだとは思います。
本気で悩んでます。
足とウエストと顔の痩せかた教えてくください！！！
お返事がもらえると小瓶主さんはとてもうれしいと思います
小瓶主さんの想いを優しく受け止めてあげてください
ななしさん
やっぱ何事も地道に。個人でできる事と言えば、有酸素運動でしょうね。
結果だそうと思ったら、カロリー計算したり、専門的な事になってきそうですね。
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