私は野球をやっています。
この間の試合で三振をしてしまいました。
しかもその試合は選抜の試合で…
私はそれまでバッティングが得意で、バッティングには自信があったのですが…
三振してパニックになって、試合中過呼吸になってしまいました。
それ以来、バッティングが怖くなってしまい、
向かってくるボールを見るだけで吐き気がしてしまいます。
どうすれば治せると思いますか？
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ななしさん
過呼吸は、ストレスや思い込み
より、なることが多いです。
過呼吸は、癖になります。
あまり、思い込まず普通にしていたら
大丈夫だと思います。
ななしさん
見栄を捨てる事。
捨てれば治る。
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