何か明確な理由もなく漠然と辛いです。
ストレス発散できないタイプで、無意識に限界まで気持ちを溜め込んでしまいます。
今日、職場でちょっとした会話のすれ違いがあって一瞬ギスギスしたんですが、自分の責任座った途端涙が出て2、3時間止まりませんでした。
泣きながら仕事をして夕方には落ち着いていたのですが、朝嫌な感じになった人に話しかけられてまた泣いてしまいました。
ずっと涙が止まらなくて家に帰っても泣いてます。
明確に暴言を吐かれたとかではないです。
職場も業務が難しいとかあるわけではないですし、部署の責任者なので大体のことはできると思います。
でも他部署の直属の上司に期待されていることがしんどくて投げ出したいです。
空回りしている自分が嫌です。
投げ出したいです気持ちと頑張らなきゃという気持ちが宙ぶらりんでどうしたらいいのでしょう？
お返事がもらえると小瓶主さんはとてもうれしいと思います
小瓶主さんの想いを優しく受け止めてあげてください
